ध्यान-अभाव अति सक्रियता विकार के लिए अनुकूलित योग चिकित्सा

इस अध्ययन में शामिल होने के लिए, आपको एक वयस्क होना चाहिए, जिसकी आयु 18 वर्ष या उससे अधिक हो। आपके पास ADHD के लक्षण भी होने चाहिए जो वयस्कों में ADHD का आकलन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक विशेष प्रश्नावली पर पर्याप्त रूप से दिखाई दें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अंग्रेजी अच्छी तरह से बोल सकें, और आपकी दृष्टि सामान्य हो या चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस के साथ सही हो।.

कुछ कारण भी हैं जिनकी वजह से आप शामिल नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कोई गंभीर दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थिति या विकलांगता है जो शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना कठिन बना देगी, या यदि आपके पास सक्रिय मनोविकृति जैसी गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है या शराब या ड्रग्स के साथ गंभीर समस्या है। आप शामिल नहीं हो सकते यदि आप पहले से ही अपने एडीएचडी के लिए किसी अन्य प्रकार की 'माइंड-बॉडी' थेरेपी (जैसे योग या ध्यान का कोई अन्य रूप) प्राप्त कर रहे हैं, या यदि आप पहले से ही नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं। अंत में, यदि आप वर्तमान में गर्भवती हैं, तो आप भाग नहीं ले पाएंगी।.

यदि आप इस अध्ययन में भाग लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको दो समूहों में से एक में यादृच्छिक रूप से रखा जाएगा: या तो एक समूह जो विशेष योग कक्षाओं में भाग ले रहा है या एक समूह जो सामान्य गतिविधि कक्षाओं में भाग ले रहा है। दोनों कार्यक्रम समूह सेटिंग में प्रदान किए जाएंगे। आप कक्षाओं में भाग लेंगे, और अध्ययन के दौरान, आपको कार्यक्रम की शुरुआत, मध्य और अंत में प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहा जाएगा, और फिर तीन महीने बाद। आप एक विशेष उपकरण, जैसे कि फिटबिट, भी पहनेंगे, जो छह सप्ताह की अवधि में आपकी नींद और गतिविधि स्तर को ट्रैक करेगा। कुछ प्रतिभागियों के अध्ययन की शुरुआत और अंत में प्रयोगशाला में बुनियादी परीक्षण भी किए जाएंगे ताकि ध्यान और तनाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया जैसी चीजों को देखा जा सके। सक्रिय भागीदारी की कुल अवधि, जिसमें कक्षाएं और उपकरण पहनना शामिल है, छह सप्ताह होगी, जिसमें तीन महीने पर एक फॉलो-अप जांच होगी।.