Peppery Beef Kebabs with Braised Pearl Onions
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026
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These sophisticated beef kebabs offer a wonderful balance of bold heat and delicate sweetness. The sirloin is rubbed with a fragrant mix of garlic, fresh rosemary, and coarsely ground black pepper, then paired with pearl onions that have been gently braised until tender. Using rosemary sprigs as skewers not only looks elegant but also infuses the meat with a subtle herbal aroma as it hits the grill.
This diabetes-friendly recipe is a brilliant addition to a healthy diet, providing a high-protein, low-carbohydrate option for entertaining. By using lean cuts of beef and naturally sweet onions, you can enjoy a punchy, savoury snack that feels indulgent without the sugar. Serve these at your next gathering for a crowd-pleasing nibble that prioritises both flavour and wellbeing.
Ingredients for Peppery Beef Kebabs with Braised Pearl Onions
60 small white pearl onions (450g )
1 बड़ा चम्मच बिना नमक का मक्खन
1 बड़ा चम्मच मोटा पिसा हुआ काली मिर्च
1 teaspoon finely chopped fresh rosemary
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
2 चम्मच कोषेर नमक
1‚ pound (1/2-inch-thick) boneless sirloin steaks, trimmed of excess fat
20 (4-inch-long) rosemary branches, stripped of all but 1 1/2 inches of top leaves and bottoms cut diagonally to a point
40 (6-inch) bamboo skewers, soaked in water 1 hour
How to make Peppery Beef Kebabs with Braised Pearl Onions
Blanch onions in a large pot of boiling water 1 minute and drain, then cool under cold running water. Trim root ends and peel. Cook onions in butter in a 10-inch heavy skillet over moderate heat, stirring, 3 minutes (onions will not brown). Add salt and regular-grind pepper to taste and enough water to just cover onions and boil, partially covered, stirring occasionally, until onions are tender but not falling apart, about 15 minutes. Transfer onions to a bowl with a slotted spoon and if necessary boil juices until reduced to about 60ml . Toss onions with juices.
Combine coarsely ground pepper, chopped rosemary, garlic, and salt, then rub into both sides of steak. Cut meat into 3/4-inch cubes.
Put 1 onion, then 1 steak cube (thread through unpeppered sides) on each rosemary branch or skewer to make 60 kebabs.
ग्रिल को पहले से गरम करें।.
Arrange some of kebabs in a row, a peppered side facing up, along 1 long side of oiled rack of a grill pan so that leaf ends of rosemary branches and blunt ends of skewers point toward middle of pan. Cover exposed skewer or branch ends with a sheet of foil (don’t cover beef or onions). Arrange another row of kebabs over foil, covering exposed ends in same manner. Continue adding rows of kebabs and layers of foil until pan is full, making sure exposed ends of last row of branches or skewers are covered with foil. (To grill kebabs in batches, keep remaining kebabs on a tray, covered with plastic wrap and chilled.)
Grill kebabs 2 inches from heat until beef is seared on 1 side but still medium-rare, 2 to 3 minutes. Serve immediately.
अस्वीकरण
हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.
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28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
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