Spicy Lime and Herbed Tofu in Lettuce Cups
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 29 जनवरी 2026
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These spicy lime and herbed tofu lettuce cups offer a vibrant explosion of Thai-inspired flavours, balancing zesty citrus with the heat of jalapeño and sweet chilli. The secret lies in the infused dressing, where lemongrass and ginger provide a fragrant base for the protein-rich tofu. It is a refreshing, dairy-free dish that relies on fresh garden herbs like coriander, mint and basil to create a clean, aromatic finish.
Ideal as a light lunch or a sophisticated starter, this vegetarian-friendly recipe is both nutritious and visually impressive. The crisp butter lettuce provides a natural, crunchy vessel for the marinated tofu and diced vegetables, making it a perfect choice for summer entertaining or a healthy midweek meal. Serve these colourful wraps immediately to enjoy the contrast between the cool leaves and the punchy, herby filling.
Ingredients for Spicy Lime and Herbed Tofu in Lettuce Cups
40g thinly sliced peeled fresh ginger
40g thinly sliced fresh lemongrass, cut from bottom 4 inches of 4 stalks with tough leaves removed
1/4 कप ताजा नींबू का रस
2 बड़े चम्मच मछली सॉस (जैसे नाम प्ला या नुक नाम)*
2 बड़े चम्मच पानी
3 tablespoons sweet chilli sauce*
120ml diced seeded peeled cucumber
40 ग्राम कटी हुई हरी प्याज़
40g diced seeded plum tomato
2 tablespoons chopped seeded jalapeño chilli
1 tablespoon finely chopped fresh coriander
1 tablespoon finely chopped fresh mint
1 tablespoon finely chopped fresh basil (preferably Vietnamese or Thai)
1 14- to 450g package firm tofu, drained, cut into 1/2-inch cubes, patted dry
6 large or 12 medium butter lettuce leaves
How to make Spicy Lime and Herbed Tofu in Lettuce Cups
Puree first 5 ingredients in blender. Let mixture stand at least 15 minutes and up to 1 hour. Strain mixture into small bowl, pressing on solids to release any liquid; discard solids. Stir in sweet chilli sauce. (Can be made 1 day ahead. Cover and refrigerate.)
Combine first 7 ingredients in large bowl. Add tofu and dressing to bowl; toss to coat.
Arrange 1 or 2 lettuce leaves on each of 6 plates. Divide tofu mixture among lettuce leaves and serve.
*Available in the Asian foods section of most supermarkets and at Asian markets.
अस्वीकरण
हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.
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29 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
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