Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026
मरीज की संपादकीय दिशानिर्देशों
- डाउनलोडडाउनलोड
- साझा करें
- Language
- चर्चा
- ऑडियो संस्करण
- Google पर पसंदीदा स्रोतों में जोड़ें
This sophisticated chicken paillards with schmaltz bread salad is a wonderful way to elevate a simple chicken breast into a high-protein feast. By flattening the meat, you ensure a quick, even cook that remains incredibly succulent, while the use of schmaltz—or rendered chicken fat—infuses the golden bread morsels with a deep, savoury depth. Combined with the crunch of fresh radishes and cooling cucumber, it is a dish that balances rich textures with a bright, zesty finish.
Perfect for a nutritious midweek meal or a relaxed weekend lunch, this recipe celebrates the classic combination of roast chicken flavours in a fraction of the time. The parsley and lemon juice provide a vibrant lift, cutting through the richness of the fried bread. Serve it immediately while the croutons are still warm for the best contrast against the crisp, peppery salad vegetables.
Ingredients for Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
2 skinless, boneless chicken breasts (6–230g each)
1 1/2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित
1 1/4 teaspoons freshly ground black pepper, divided
45ml schmaltz (chicken fat) or extra-virgin olive oil, divided
2 thick slices country-style white bread, torn into 1/4"–1/2" pieces (about 475ml loosely packed)
2 mini seedless or Persian cucumbers, thinly sliced
3 radishes, trimmed, thinly sliced
1/2 कप पार्सले की पत्तियाँ कोमल डंठल के साथ
2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
1/4 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च के फ्लेक्स
How to make Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
Working one at a time, pound chicken between 2 sheets of plastic wrap or in a large resealable plastic bag to 1/2" thick; season with 1 teaspoon salt and 1 teaspoon pepper.
Heat 1 tablespoon schmaltz in a large nonstick or cast-iron skillet over high. Carefully place 1 chicken breast in skillet, laying it away from you, and cook until golden brown and nearly cooked through, about 4 minutes. Turn and cook until cooked through, about 1 minute (second side will not brown). Transfer to a large plate. Repeat with 1 tablespoon schmaltz and remaining cutlet.
Reduce heat to medium and add remaining 1 tablespoon schmaltz to same skillet. As soon as schmaltz is hot, add bread and toss to coat. Pour any accumulated juices from plate with chicken over bread and continue to cook bread, stirring constantly, until golden brown and outsides are lightly crisped but centres are still soft, about 3 minutes. Season with 1/2 teaspoons salt and remaining 1/4 teaspoons pepper and toss to combine. Remove skillet from heat.
Toss cucumbers, radishes, parsley, lemon juice, red pepper flakes, and remaining 1/4 teaspoons salt in a large bowl. Add bread and toss again to distribute.
Transfer chicken to a platter. Top with salad.
अस्वीकरण
हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.
लेखक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

यूके रेसिपी संपादक
समीक्षक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

यूके रेसिपी संपादक
लेख का इतिहास
इस पृष्ठ की जानकारी योग्य चिकित्सकों द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई है।.
लेख इन भाषाओं में भी उपलब्ध है अंग्रेज़ी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, इतालवी, पुर्तगाली, हिंदी, हिब्रू, अरबी, और स्वीडिश.
28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
द्वारा लिखित:
यूके रेसिपी संपादकद्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई
यूके रेसिपी संपादक

पूछें, साझा करें, जुड़ें।.
चर्चाओं को ब्राउज़ करें, प्रश्न पूछें, और सैकड़ों स्वास्थ्य विषयों पर अनुभव साझा करें।.

अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं?
अपने लक्षणों का ऑनलाइन मुफ्त में मूल्यांकन करें
पेशेंट न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें
आपकी साप्ताहिक खुराक स्पष्ट, विश्वसनीय स्वास्थ्य सलाह की - जो आपको सूचित, आत्मविश्वासी और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए लिखी गई है।.
सदस्यता लेने पर आप हमारी स्वीकार करते हैं गोपनीयता नीति. आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं। हम कभी भी आपका डेटा नहीं बेचते।.