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Honey-Garlic Noodles

द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026

मरीज की संपादकीय दिशानिर्देशों

This vibrant honey garlic noodles dish is a fantastic option for a nutritious, high-protein dinner that does not compromise on flavour. The combination of salty soy sauce, sweet honey, and punchy bird’s-eye chillies creates a glossy glaze that clings perfectly to the delicate egg noodles. It is an aromatic meal that strikes a wonderful balance between savoury depth and zesty freshness, making it a reliable favourite for busy weeknights.

Perfect for those seeking a quick yet wholesome homemade alternative to a takeaway, this stir-fry is packed with fresh ginger and spring onions. The addition of toasted sesame seeds and fresh coriander provides a lovely texture and herbaceous finish. Serve it as a stand-alone vegetarian main or pair it with your choice of lean protein for a satisfying, well-rounded meal that feels light and restorative.

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Ingredients for Honey-Garlic Noodles

  • 80 मिली सोया सॉस

  • 120ml मिरिन

  • 1 बड़ा चम्मच भुने हुए तिल का तेल

  • 4 garlic cloves, minced

  • 1 or 2 fresh bird’s-eye chillies, finely diced

  • 1 बड़ा चम्मच शहद

  • 350g thin egg noodles

  • 2 tablespoons sunflower or vegetable oil

  • 1 tablespoon minced fresh ginger

  • 6 spring onions, thinly sliced

  • 2 limes: 1 halved, 1 cut into wedges for serving

  • 1 tablespoon sesame seeds

  • Fresh coriander or your favourite spicy herbs, for serving

How to make Honey-Garlic Noodles

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In a small bowl, combine the sauce ingredients. Stir and set aside.

Bring a large pot of salted water to a boil and cook the noodles according to the package directions. When 1 minute of cooking time remains and the noodles are softened but firm, drain.

In a wok, heat the sunflower oil over medium-high heat. When the oil is hot, add the noodles and ginger and stir-fry for 2 minutes, keeping the noodles moving the entire time.

Pour in the sauce and cook for 1 minute, tossing to ensure that the noodles are completely coated. Turn off the heat.

Toss in the spring onions, squeeze the juice of the halved lime on top, and sprinkle on the sesame seeds. Give everything a good toss to mix and combine.

Serve with the lime wedges and fresh coriander or spicy greens.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

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लेख का इतिहास

इस पृष्ठ की जानकारी योग्य चिकित्सकों द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई है।.

  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

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