मुख्य सामग्री पर जाएं
वीडियो लाइब्रेरी

Eat Your Way to Calm - Foods That Fight Stress and Anxiety

Published 23 जून 20252 min 20 sec watch
Meets Patient's संपादकीय दिशानिर्देशों

Discover how incorporating magnesium-rich greens, zinc-packed foods, vitamin C sources, omega-3 fatty acids, fiber, and probiotics into your diet can support mental wellbeing and help manage stress and anxiety.

Patient picks

Fatty liver diet - foods to eat and avoid3 min 49 secफैटी लिवर आहार: खाने और बचने वाले खाद्य पदार्थ3 min 49 secहॉट फ्लैश, मेनोपॉज़ और के मेलर की विरासत पर गेनर फे | यॉर्कशायर टॉक्स49 min 28 secGareth Gates: "I believed I was defective — my stammer was my superpower" | Yorkshire Talks45 min 30 secमैथ्यू हेवुड: रणनीति और पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य पर BBC सर्वाइवर के विजेता | यॉर्कशायर टॉक्स46 min 43 secBilly Bowness: Nobody's Fool, Losing His Son & Living with Thanatophobia | Yorkshire Talks43 min 43 sec