पुरुषों में गंजेपन का कारण क्या है?

पुरुष सदियों से बालों वाले से गंजे होने की धीमी प्रक्रिया से गुजर रहे हैं - हिप्पोक्रेट्स का गंजेपन का 'इलाज' कथित तौर पर कबूतर की बीट, सहिजन, जीरा और बिच्छू बूटी से बना था - लेकिन हाल के अध्ययन बताते हैं कि 21 से 30 वर्ष की आयु के पुरुषों में बालों का झड़ना अब पहले से कहीं अधिक आम है।.

इसके सटीक कारण अस्पष्ट बने हुए हैं, हालांकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि यह कम उम्र में यौवनारंभ होने से संबंधित हो सकता है, क्योंकि बच्चे औसतन, पहले की तुलना में भारी होते हैं।.

कुछ युवा पुरुषों में 'बुल्क अप' करने की प्रवृत्ति होती है, जिसमें वे उच्च-प्रोटीन आहार जैसे कि व्हे प्रोटीन और क्रिएटिन का सेवन करते हैं। हमारे भोजन में वृद्धि हार्मोन के साथ मिलकर, यह एक 'एनाबोलिक स्थिति' को प्रोत्साहित करता है, जो पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर से जुड़ा होता है।.

कुछ मामलों में, गंजापन एनाबॉलिक स्टेरॉयड के बढ़ते उपयोग के कारण हो सकता है - कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन जो मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए इंजेक्ट किया जाता है - जबकि एक अन्य सिद्धांत यह है कि आधुनिक पुरुषों में बालों का झड़ना अधिक व्यापक है क्योंकि टेस्टोस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के परिणामस्वरूप तनाव.

पुरुषों में गंजेपन का कारण

बाल झड़ने के दुर्लभ कारणों में ऑटोइम्यून स्थिति शामिल है एलोपेसिया एरीटा; टेलोजन एफ्लुवियम, या तनाव के कारण बालों का झड़ना; कुपोषण; आयरन की कमी; खोपड़ी की त्वचा की स्थितियाँ जैसे फंगल संक्रमण, और विभिन्न दवाएँ।.

हालांकि, गंजेपन का सबसे आम कारण है पुरुषों में पैटर्न गंजापन, जिसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के रूप में भी जाना जाता है। मुख्य रूप से मातृ पक्ष से विरासत में मिला होता है, यह पुरुष हार्मोन डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के प्रभाव के कारण होता है, जो टेस्टोस्टेरोन से प्राप्त होता है, बालों के रोम पर।.

पुरुषों में पैटर्न गंजापन सफेद पुरुषों में सबसे आम है, जो 70 या उससे अधिक उम्र के लगभग 80% को प्रभावित करता है।.

DHT के कारण समय के साथ फॉलिकल्स छोटे हो जाते हैं, जिसका मतलब है कि प्रत्येक बाल पतला होता है और जल्दी गिर जाता है। अंततः, फॉलिकल्स इतने छोटे हो सकते हैं कि बाल त्वचा की सतह तक भी नहीं पहुँच पाते।.

अध्ययन बताते हैं कि पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन, विशेष रूप से कम उम्र से, होता है हृदय रोग का औसत से अधिक जोखिम, बढ़ा हुआ प्रोस्टेट, प्रोस्टेट कैंसर, मधुमेह, मोटापा और उच्च रक्तचाप।.

ये स्थितियाँ निश्चित नहीं हैं, लेकिन दोस्तों, फिट रहना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान से बचना और समझदारी से खाना खाना समझदारी है ताकि जोखिम को कम किया जा सके।.

क्या बाल झड़ने का कोई इलाज है?

जीपी डॉ. क्लेयर मॉरिसन यह इंगित करती हैं, शायद आश्चर्यजनक रूप से, कि उनके सर्जरी में बाल झड़ने की शिकायत लेकर आने वाली महिलाओं की संख्या सभी उम्र के पुरुषों की तुलना में कहीं अधिक है - जबकि महिलाओं में यह समस्या काफी कम होती है।.

"वह कहती हैं, "मैं अक्सर युवा पुरुषों को बाल झड़ने की शिकायत करते हुए नहीं देखती, हालांकि यह एक आम समस्या है, क्योंकि पुरुषों के बीच यह आम सहमति है कि इसके बारे में ज्यादा कुछ नहीं किया जा सकता।".

क्लीनिक जो बालों के झड़ने को संबोधित करने का दावा करने वाली सर्जिकल और गैर-सर्जिकल प्रक्रियाएँ प्रदान करते हैं - लेजर थेरेपी, पीआरपी+ (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा), और एफयूई (फॉलिक्युलर यूनिट एक्सट्रैक्शन) से लेकर स्टेम सेल उपचार - शायद असहमत हो सकते हैं।.

हालांकि, यह सुझाव देने के लिए बहुत कम नैदानिक प्रमाण हैं कि ऐसे उपचार काम करते हैं।.

"कुछ छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि निम्न-स्तरीय लेजर लाइट और पीआरपी फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन बेहतर परीक्षणों की आवश्यकता है," ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट्स (BAD) की डॉ सुसान होम्स कहती हैं। "मुझे लगता है कि स्टेम सेल उपचारों के बारे में कुछ कहना अभी बहुत जल्दी है। हेयर ट्रांसप्लांट काम करते हैं यदि मरीज उपयुक्त हैं और ग्राफ्ट किए गए बाल जम जाते हैं।".

फुटबॉलर वेन रूनी द्वारा पसंद किए गए प्रकार के प्रत्यारोपण शरीर के किसी अन्य हिस्से से बालों को गंजे क्षेत्र में स्थानांतरित करके काम करते हैं।.

हालांकि, वे महंगे भी होते हैं, सबसे व्यापक प्रत्यारोपण के लिए £1,000 से £30,000 तक होते हैं, और परिणाम की गारंटी नहीं होती है। ऐसे प्रत्यारोपण आमतौर पर वृद्ध पुरुषों या उन लोगों के लिए बेहतर होते हैं जिनका बाल झड़ना स्थिर हो गया है।.

फार्मास्युटिकल उपचार

पुरुषों में गंजेपन के लिए सबसे प्रभावी दवा है finasteride. हालांकि, यह एनएचएस पर बालों के झड़ने के लिए उपलब्ध नहीं है और महंगा हो सकता है। इसके अलावा, सामान्य दुष्प्रभावों में कामेच्छा में कमी शामिल है और स्तंभन समस्याएं.

"फिनास्टराइड डीएचटी के उत्पादन को रोकता है, और यह न केवल पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए प्रभावी है, बल्कि बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए भी," डॉ मॉरिसन कहते हैं। "परिणाम देखने में कई महीने, कभी-कभी एक साल तक लग सकते हैं, और यदि दवा बंद कर दी जाती है, तो गंजापन फिर से हो जाएगा।".

एक और उपयोगी उपचार है minoxidil, जिसे सीधे खोपड़ी पर लगाया जाता है और बिना पर्चे के खरीदा जा सकता है।.

"Minoxidil यह बालों की वृद्धि को उत्तेजित करके और खोपड़ी में रक्त वाहिकाओं को फैलाकर काम करता है, जिससे बालों के रोम तक अधिक ऑक्सीजन, रक्त और पोषक तत्व पहुँचते हैं, जो बालों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है," मॉरिसन बताते हैं। "परिणाम दिखने में आठ से 16 सप्ताह लगते हैं।".

"एंड्रोजेनिक एलोपेसिया के जेनेटिक्स और संभावित नए उपचारों पर चल रहे अनुसंधान हैं," होम्स जोड़ते हैं। "यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी संभावित नए उपचार को सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए क्लिनिकल परीक्षणों में परीक्षण किया जाए।".

जीवनशैली और आत्म-छवि

खराब आहार और स्वास्थ्य, तनाव और दवाओं जैसे योगदान कारक भी बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, पुरुष बालों के झड़ने को रोकने और इस प्रक्रिया को रोकने के लिए कौन से व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं?

अनुसंधान सुझाव देता है कि पोषण संबंधी पूरकों की अधिकता से स्थिति और खराब हो सकती है, कि आयरन (और संभवतः जिंक) की कमी कुछ प्रकार के बाल झड़ने से जुड़ी होती है, और कि आहार में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन की कम मात्रा भी एक भूमिका निभा सकती है।.

यह समझदारी है कि उन खाद्य पदार्थों से बचा जाए जिनमें वृद्धि हार्मोन हो सकते हैं, इसलिए यदि संभव हो तो जैविक खाएं, और अत्यधिक व्हे प्रोटीन से बचें।.

तनाव आमतौर पर बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है, जैसे कि पोषक तत्वों की कमी भी कर सकती है, इसलिए आराम करने की कोशिश करें, और खाएं संतुलित आहार विटामिन A, B, C, D और E, जिंक, आयरन और ओमेगा 3 शामिल हैं।.

मैंने अपने शुरुआती बीसवें दशक में गंजा होना शुरू किया, जब उपचार कम उपलब्ध था, और स्थिति को नियंत्रित करने का निर्णय लिया, बजाय इसे छुपाने के, मैंने अपना सिर मुंडवा लिया। यह मुक्तिदायक था।.

वास्तव में, कुछ अध्ययन यहां तक ​​कि यह संकेत देते हैं कि गंजे सिर वाले पुरुषों को अधिक मर्दाना और प्रभावशाली माना जाता है. और अगर आपको मुझ पर विश्वास नहीं है, तो बस ब्रूस विलिस, ड्वेन जॉनसन या जेसन स्टैथम से पूछ लें।.