क्या मैं सेंट जॉन वॉर्ट और विटामिन डी को एक साथ ले सकता हूँ?

ऐसा क्यों होता है

St John's Wort is a 'liver enzyme inducer'. It speeds up the proteins (specifically CYP3A4) in your liver that break down medications and vitamins. This causes Vitamin D to be cleared from your system much faster than normal.

आपको क्या करना चाहिए

If you are taking both, you should speak to your GP. They may want to monitor your Vitamin D levels with a blood test or suggest increasing your Vitamin D dose. Do not stop taking prescribed medication without consulting your doctor first.

महत्वपूर्ण सावधानियाँ

अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य

अन्य अवसादरोधी दवाओं की तरह, सेंट जॉन वॉर्ट आत्मघाती विचारों या आत्म-हानि के जोखिम को बढ़ा सकता है, विशेष रूप से जब उपचार की शुरुआत की जाती है। यदि आपका मूड बिगड़ता है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।.

दवा परस्पर क्रियाएं

सेंट जॉन वॉर्ट कई आवश्यक दवाओं की प्रभावशीलता को काफी हद तक कम कर देता है, जिसमें गर्भनिरोधक गोली, रक्त पतला करने वाली दवाएं (वारफारिन), मिर्गी की दवाएं, और अंग प्रत्यारोपण की दवाएं शामिल हैं। बिना फार्मासिस्ट से अपनी वर्तमान दवाओं की जांच कराए इसे शुरू न करें।.

सेरोटोनिन सिंड्रोम

अन्य एंटीडिप्रेसेंट्स या ट्रिप्टान्स (माइग्रेन के लिए) के साथ सेंट जॉन वॉर्ट लेने से सेरोटोनिन सिंड्रोम हो सकता है, जो एक संभावित जीवन-धमकी देने वाली स्थिति है जिसमें उच्च बुखार, उत्तेजना, और मांसपेशियों की कठोरता शामिल होती है।.

प्रकाश संवेदनशीलता

सेंट जॉन वॉर्ट आपकी त्वचा को सूर्य के प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बना सकता है, जिससे सीमित संपर्क में भी गंभीर सनबर्न या त्वचा की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।.

Hypercalcaemia (high blood calcium)

Do not take vitamin D if you have high levels of calcium in your blood or urine, as it can lead to serious kidney damage and heart rhythm problems.

खाद्य और पेय चेतावनियाँ

शराब

It is best to avoid or strictly limit alcohol while taking St John's wort. Combining the two can increase drowsiness and dizziness, and may worsen the side effects of the herbal remedy.

कैफीन (कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय)

St John's wort can sometimes increase sensitivity to caffeine, leading to feelings of restlessness, anxiety, or a racing heart. Monitor your intake if you feel jittery.

टायरामाइन से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे, पुराना पनीर, संरक्षित मांस, सोया सॉस, मर्माइट, अधिक पके हुए फल)

While less common than with older prescription antidepressants, St John's wort can potentially interact with tyramine-rich foods, leading to a sudden, dangerous increase in blood pressure (hypertensive crisis). You should consume these foods in moderation.

उच्च वसा वाले भोजन

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह आपके शरीर द्वारा सबसे अच्छी तरह से अवशोषित होता है जब इसे ऐसे भोजन के साथ लिया जाता है जिसमें कुछ वसा होती है (जैसे अंडे, एवोकाडो, नट्स, या डेयरी)।.

अन्य दवाओं का उपयोग करना

क्या आप कई दवाएं ले रहे हैं? हमारा दवाओं की परस्पर क्रिया जाँचकर्ता यह जांचने में आपकी मदद करता है कि आपकी पर्ची की दवाएं, बिना पर्ची की दवाएं, और सप्लीमेंट्स एक साथ लेने के लिए सुरक्षित हैं या नहीं। संभावित अंतःक्रियाओं को देखने और उनके बारे में क्या करना है, यह जानने के लिए बस अपनी दवाओं की खोज करें।.

अस्वीकरण

यह जानकारी केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। अपनी दवाओं के बारे में निर्णय लेने से पहले हमेशा अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या किसी अन्य योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। व्यक्तिगत परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं, और केवल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर जो आपके चिकित्सा इतिहास को जानता है, व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।.