Beef Stock
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 29 जनवरी 2026
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This classic homemade beef stock is a fundamental building block for any kitchen, offering a depth of flavour that shop-bought versions simply cannot match. By slowly simmering meaty bones with aromatic vegetables and herbs, you create a rich, savoury liquid that forms the perfect base for nourishing soups, stews, and sauces. The secret lies in browning the bones thoroughly, which provides that characteristic dark colour and intense umami profile.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on fresh ingredients and controlled seasoning, making it a heart-healthy choice for those monitoring their salt and sugar intake. It is an excellent way to add body and richness to meals without relying on processed additives. Once prepared, this versatile stock can be portioned and frozen, ensuring you always have a nutritious foundation ready for your next home-cooked dinner.
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Ingredients for Beef Stock
60ml olive or vegetable oil
1.8kg meaty beef bones, such as ribs, shin, neck, or tail
3850ml cold water
1 onion, peeled and quartered
1 carrot, peeled
1 rib celery
2 large cloves garlic, crushed
2 ताज़ी अजवायन की टहनी
1 तेज पत्ता
1/2 चम्मच नमक
How to make Beef Stock
सामग्री पर वापस जाएंIn a 10-quart pot, heat the oil over medium-high heat and cook beef bones, in 2 batches if necessary, until very deeply browned on all sides, including the meaty edges of ribs, for 6 to 8 minutes per side. Reduce the heat if they threaten to burn. Remove the beef to a plate and pour off the oil in the pot.
Return the pot to medium-high heat and add the water, scraping the bottom of the pot to loosen any browned bits. Return the beef bones, and any accumulated juices, and bring to a simmer. As it comes to a simmer, skim off any impurities that rise to the surface with a ladle or large spoon.
Add the onion, carrot, celery, garlic, thyme, bay leaf, and salt. Cook uncovered, at the barest possible simmer, with just a few bubbles breaking the surface, stirring occasionally, for 2 1/2 hours.
Remove from the heat and let the stock rest for 15 minutes. Strain stock through a large fine-mesh strainer or a colander double-lined with damp cheesecloth into a large bowl.
Fill a larger bowl or the sink with ice and water and nest the bowl of stock in it. Stir regularly until the stock has cooled.
Transfer the cooled stock to airtight containers, and refrigerate for up to 3 days or freeze for up to 3 months.
अस्वीकरण
हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.
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29 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
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