Rich Beef Broth with Carrot
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026
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This rich beef broth with carrot is a deeply savoury, nutrient-dense soup that relies on the slow-roasting of short ribs and shanks to develop a complex depth of flavour. By caramelising the beef and root vegetables before simmering, you create a clear, mahogany-coloured liquid that is both comforting and sophisticated. The addition of a classic bouquet garni ensures a subtle herbaceous note that balances the meaty intensity of the stock.
As a diabetes-friendly option, this recipe is naturally low in carbohydrates and high in protein, making it an excellent choice for a light lunch or a nourishing starter. The fat is carefully skimmed away after chilling, resulting in a lean yet silken broth that is easy to digest. Serve it in small espresso cups for an elegant presentation, garnishing each portion with finely diced carrots for a touch of natural sweetness and texture.
Ingredients for Rich Beef Broth with Carrot
1.8kg short ribs or flanken
900g meaty beef shanks
2 onions, left unpeeled, quartered
2 celery ribs, quartered
2 carrots, 0.9L ered and 1 cut into 1/4-inch dice
4 fresh parsley stems (without leaves)
1 fresh thyme sprig
1 तुर्की या 1/2 कैलिफ़ोर्निया तेज पत्ता
4 whole black peppercorns
3350ml water
1 1/2 चम्मच नमक
पनीर कपड़ा
kitchen string
12 demitasse or espresso cups
How to make Rich Beef Broth with Carrot
Put oven rack in lower third of oven and preheat oven to 232°C.
Spread short ribs, shanks, onions, celery, and quartered carrot in a large flameproof roasting pan and roast, turning occasionally, until well browned, about 1 hour.
Wrap parsley, thyme, bay leaf, and peppercorns in cheesecloth and tie into a bundle with string to make a bouquet garni.
Transfer meat (with bones) and roasted vegetables to a 6- to 8-quart pot and add 2875ml water, salt, and bouquet garni. Straddle roasting pan across 2 burners, then add remaining 475ml water and deglaze pan by boiling, stirring and scraping up brown bits, 1 minute. Add deglazing liquid to pot, then bring to a boil, skimming froth. Reduce heat to low and gently simmer, uncovered, until liquid is reduced to about 1200ml , 7 to 8 hours.
Transfer mixture to a bowl and cool completely, uncovered, about 1 hour, then chill, covered, at least 8 hours.
Remove fat. Reheat mixture in cleaned pot over moderate heat until warm. Discard beef shanks (meat and bone), then transfer short ribs to a platter and, when cool enough to handle, discard bones and fat. Finely chop short ribs and reserve for terrine . If not using meat within 1 hour, chill, covered. Pour broth though a cheesecloth-lined sieve into a 1 1/2-quart saucepan and skim off any remaining fat. Bring broth to a simmer and season with salt.
Cook diced carrot in a small saucepan of boiling salted water until just tender, about 4 minutes. Drain in sieve and divide among demitasse cups, then add broth.
अस्वीकरण
हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.
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28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
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