Vegetables à la Barigoule with Vanilla

द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026

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This elegant vegetable à la barigoule offers a sophisticated twist on the traditional Provencal technique. By poaching seasonal produce like tender asparagus, carrots, and sweet fennel in a light, aromatic broth, you create a vibrant dairy-free dish that celebrates natural flavours. The unusual addition of vanilla bean adds a subtle, floral complexity that beautifully balances the acidity of the sherry vinegar and the savoury notes of the garlic and thyme.

Perfect as a refined starter or a light main course, this homemade vegetable dish is as healthy as it is beautiful. The method of blanching the vegetables before simmering ensures they retain their crisp texture and bright colour. Serve this alongside some crusty sourdough to soak up every drop of the fragrant, reduced broth for a truly comforting yet light dining experience.

Ingredients for Vegetables à la Barigoule with Vanilla

1 नींबू
2 small heads of broccoli, cut into 2" florets
कोशेर नमक
4 carrots, peeled, halved lengthwise
2 medium white onions, each cut into 6 wedges with some root attached
30g bunch asparagus, trimmed
1 fennel bulb, trimmed, cut into 8 wedges with some core attached
475ml कम नमक वाला चिकन शोरबा
1 vanilla bean, split lengthwise
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, विभाजित
4 लहसुन की कलियाँ, कुचली हुई
10 coriander seeds
5 whole black peppercorns
4 sprigs thyme
1 तेज पत्ता
1 teaspoon (or more) Sherry vinegar
ताज़ा पिसी हुई काली मिर्च
Fresh coriander leaves

How to make Vegetables à la Barigoule with Vanilla

Using a small sharp knife, cut all peel and white pith from lemon; discard. Cut flesh crosswise into 1/4"-thick slices; set aside.

Line a large rimmed baking sheet with a kitchen towel. Cook broccoli in a large pot of boiling salted water for 1 minute. Using a slotted spoon, transfer to prepared sheet. Repeat in same pot with carrots, onions, asparagus, and fennel, returning water to a boil between batches.

Place chicken broth in a small saucepan over low heat and scrape in seeds from vanilla bean; add bean. Bring to a simmer. Remove from heat; let infuse for 10 minutes.

Heat 1 tablespoon oil in a large pot over medium heat. Add carrots, onions, fennel, and garlic; cook for 1 minute. Add coriander, next 3 ingredients, and infused broth with bean. Cover with lid slightly ajar; simmer until vegetables are crisp-tender, 12-15 minutes. Stir in broccoli and asparagus.

Using a slotted spoon, transfer vegetables to a warm serving dish. Bring broth to a boil and cook until reduced to 240ml . Remove broth from heat; whisk in remaining 2 tablespoons oil and 1 teaspoon vinegar. Season with salt, pepper, and additional vinegar, if desired. Pour sauce over vegetables. Garnish with lemon slices and coriander.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.