मुख्य सामग्री पर जाएं

Lasagne Bolognese with Spinach

This indulgent lasagne bolognese with spinach is a sophisticated take on the classic Italian comfort food. Combining a slowly simmered beef ragù with a vibrant spinach and ricotta layer, it offers a wonderful balance of savoury depth and fresh, creamy flavours. Unlike traditional versions that rely solely on béchamel, this recipe uses a protein-rich ricotta base, making it an excellent choice for a satisfying weekend meal that feels truly special.

As a high-protein dish, it is perfect for feeding a hungry family or for hosting a casual dinner party where you want a reliable crowd-pleaser. The addition of iron-rich spinach and punchy Parmigiano-Reggiano ensures every bite is packed with nutrition and authentic Mediterranean character. Serve it with a simple green salad and a glass of crisp white wine for the perfect homemade feast.

वीडियो चयन

नीचे पढ़ना जारी रखें

Ingredients for Lasagne Bolognese with Spinach

  • 60 मिलीलीटर जैतून का तेल

  • 90g sliced pancetta, finely chopped

  • 1 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ

  • 1 large carrot, finely chopped

  • 1 celery rib, finely chopped

  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई

  • 900g beef mince chuck (not lean)

  • 350ml dry white wine

  • 350ml whole milk

  • 1/4 cup tomato paste

  • 1 1/2 teaspoons thyme leaves

  • 2 (275g) packages frozen chopped spinach,thawed

  • 2 (425g) containers whole-milk ricotta

  • 4 large eggs, lightly beaten

  • 80g grated Parmigiano-Reggiano

  • 1/2 teaspoons grated nutmeg

  • 180ml whole milk, divided

  • 12 Barilla no-boil dried lasagne noodles (from 1 box)

  • 80g grated Parmigiano-Reggiano

  • Equipment: a 13- by 9-inch baking pan (3 inches deep)

Heat oil in a 12-to 14-inch heavy skillet over medium heat until it shimmers. Cook pancetta, onion, carrot, celery, and garlic, stirring occasionally, until vegetables are golden and softened, 12 to 15 minutes. Add beef and cook, stirring occasionally and breaking up any lumps, until meat is no longer pink, 6 to 10 minutes. Stir in wine, milk, tomato paste, thyme, 1/4 teaspoons salt, and 3/4 teaspoons pepper. Simmer, uncovered, stirring occasionally, until most of liquid has evaporated but sauce is still moist, about 1 hour.

Put spinach in a kitchen towel (not terry cloth) and twist to squeeze out as much moisture as possible.

Whisk together ricotta, eggs, parmesan, nutmeg, 1 1/4 teaspoons salt, and 1 teaspoon pepper. Transfer 350ml ricotta mixture to another bowl and whisk in 1/4 cup milk; set aside. Whisk spinach into remaining filling with remaining 120ml milk.

Preheat oven to 191°C with rack in middle.

Soak noodles in a bowl of very warm water until pliable but not softened, 3 to 5 minutes. Place on a kitchen towel (it's not necessary to pat noodles dry).

Spread 350ml bolognese sauce in baking pan and sprinkle with 1 tablespoon parmesan. Cover with 3 noodles, leaving space in between. Spread half of spinach filling on top, then 240ml bolognese sauce, and top with 1 tablespoon parmesan and 3 noodles; repeat. Top with remaining bolognese sauce, 1 tablespoon parmesan, and remaining 3 noodles. Pour reserved ricotta mixture over top and sprinkle with remaining 40g parmesan.

Cover pan tightly with parchment paper and foil (or just buttered foil) and bake 50 minutes. Remove foil and bake until top is browned in spots, about 15 minutes more. Let stand 15 to 30 minutes before cutting.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

लेखक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

समीक्षक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

लेख का इतिहास

इस पृष्ठ की जानकारी योग्य चिकित्सकों द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई है।.

  • 29 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

    यूके रेसिपी संपादक

    द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई

    यूके रेसिपी संपादक
फ्लू पात्रता जाँचकर्ता

पूछें, साझा करें, जुड़ें।.

चर्चाओं को ब्राउज़ करें, प्रश्न पूछें, और सैकड़ों स्वास्थ्य विषयों पर अनुभव साझा करें।.

लक्षण जाँचकर्ता

अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं?

अपने लक्षणों का ऑनलाइन मुफ्त में मूल्यांकन करें

पेशेंट न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें

आपकी साप्ताहिक खुराक स्पष्ट, विश्वसनीय स्वास्थ्य सलाह की - जो आपको सूचित, आत्मविश्वासी और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए लिखी गई है।.

कृपया एक मान्य ईमेल पता दर्ज करें

सदस्यता लेने पर आप हमारी स्वीकार करते हैं गोपनीयता नीति. आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं। हम कभी भी आपका डेटा नहीं बेचते।.