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Citrus-Prickly Pear Elixir

द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026

मरीज की संपादकीय दिशानिर्देशों

This vibrant citrus and prickly pear elixir is a refreshing, nutrient-dense addition to your wellness routine. Combining the sharp tang of grapefruit, lemon and lime with the mellow sweetness of prickly pear, it offers a complex flavour profile that is both invigorating and soothing. The addition of fresh turmeric and ginger provides a warming, earthy depth, making this vegan drink an excellent choice for those seeking a natural tonic or a revitalising afternoon pick-me-up.

Prepared using a juice extractor for maximum efficiency, this homemade juice recipe is straightforward and versatile. Whether you choose to add the optional Fresno chilli for a spicy kick or prefer to keep it mellow, the result is a beautifully hued beverage that celebrates fresh, seasonal produce. To enjoy the restorative benefits of the ingredients, serve this potent blend immediately followed by a glass of water.

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Ingredients for Citrus-Prickly Pear Elixir

  • 1 grapefruit

  • 1 blood or navel orange

  • 1 नींबू

  • 1 नींबू

  • 2 prickly pears, cut into pieces

  • 1 bunch mint

  • 1 Fresno chilli (if desired)

  • 1-2" piece unpeeled ginger

  • 80g chopped unpeeled turmeric (from about 60g whole)

How to make Citrus-Prickly Pear Elixir

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Peel 1 grapefruit, 1 blood or navel orange, 1 lemon, and 1 lime; coarsely chop flesh. Pass citrus, 2 prickly pears, cut into pieces, 1 bunch mint, 1 Fresno chilli (if desired), a chopped 2" piece unpeeled ginger, and 80g chopped unpeeled turmeric (from about 60g whole) through a juicer; strain, if desired, into a pint jar or large glass. Chase with a full glass of water.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

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लेख का इतिहास

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  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

    यूके रेसिपी संपादक

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