मुख्य सामग्री पर जाएं

Creamy Jalapeño Sauce

This vibrant creamy jalapeño sauce is a versatile addition to any vegan repertoire, offering a bright punch of heat balanced by zesty lime and fresh herbs. Unlike dairy-based condiments, this recipe achieves its luxurious, velvety texture through a simple emulsion of neutral oil and fresh aromatics. The result is a beautifully green, pourable sauce that brings an immediate lift to roasted vegetables, grain bowls, or homemade tacos.

Quick to prepare and naturally gluten-free, this savoury dressing is an excellent make-ahead option for busy weeknights or weekend barbecues. The heat levels are easily adjusted to suit your palate by varying the amount of chilli used. For the best flavour, serve it alongside smoky grilled sweet potato or use it as a bold dip for crunchy crudités.

वीडियो चयन

नीचे पढ़ना जारी रखें

Ingredients for Creamy Jalapeño Sauce

  • 5-6 jalapeños (depending on heat and personal preference), stemmed, seeded, coarsely chopped

  • 4 लहसुन की कलियाँ, छिली हुई

  • 5 tablespoons fresh lime juice

  • 1 चम्मच कोषेर नमक

  • 120ml neutral vegetable oil (such as grapeseed)

  • 3/4 cup (packed) fresh coriander leaves with tender stems

Pulse jalapeños, garlic, lime juice, and salt in a blender or food processor until puréed. With motor running, slowly drizzle in oil until a thick sauce forms. Add coriander and pulse a few times until chopped and incorporated. Taste and add more jalapeño, if necessary.

Sauce can be made up to 3 days in advance and refrigerated.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

लेखक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

समीक्षक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

लेख का इतिहास

इस पृष्ठ की जानकारी योग्य चिकित्सकों द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई है।.

  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

    यूके रेसिपी संपादक

    द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई

    यूके रेसिपी संपादक
फ्लू पात्रता जाँचकर्ता

पूछें, साझा करें, जुड़ें।.

चर्चाओं को ब्राउज़ करें, प्रश्न पूछें, और सैकड़ों स्वास्थ्य विषयों पर अनुभव साझा करें।.

लक्षण जाँचकर्ता

अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं?

अपने लक्षणों का ऑनलाइन मुफ्त में मूल्यांकन करें

पेशेंट न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें

आपकी साप्ताहिक खुराक स्पष्ट, विश्वसनीय स्वास्थ्य सलाह की - जो आपको सूचित, आत्मविश्वासी और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए लिखी गई है।.

कृपया एक मान्य ईमेल पता दर्ज करें

सदस्यता लेने पर आप हमारी स्वीकार करते हैं गोपनीयता नीति. आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं। हम कभी भी आपका डेटा नहीं बेचते।.