Oregano-Marinated Tomato Salad

द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026

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This vibrant oregano-marinated tomato salad celebrates the peak of the season, making use of multi-coloured heirloom tomatoes for a beautiful visual impact. By allowing the tomatoes to sit with fresh oregano and high-quality extra-virgin olive oil, they release their natural juices to create a rich, fragrant dressing that requires very little effort. It is a simple yet sophisticated way to showcase fresh produce at its finest.

As a naturally vegan dish, this salad is an excellent choice for a light summer lunch or as a refreshing side for grilled vegetables and crusty sourdough bread. The combination of salt and acidity draws out a deep, savoury sweetness from the fruit, making it a reliable staple for outdoor dining and garden gatherings throughout the warmer months.

Ingredients for Oregano-Marinated Tomato Salad

1.4kg mixed heirloom tomatoes (preferably various colours and sizes), cut into wedges or halved if small
2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
2 tablespoons oregano leaves (from about 4 sprigs)
2 चम्मच कोषेर नमक
1 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

How to make Oregano-Marinated Tomato Salad

Toss tomatoes, oil, oregano, salt, and pepper in a medium bowl. Let sit, tossing occasionally, until juicy and deeply flavoured, at least 30 minutes and up to 1 hour.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.