10-Week Healthy Ageing Course
द्वारा लिखित Lynn Stephenमूल रूप से प्रकाशित 5 Feb 2026
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रोगी के लिए चयन Ageing
वरिष्ठ स्वास्थ्य
Exercise for healthy ageing
Staying strong, flexible, and mobile as you age can protect your independence, reduce frailty, and help you enjoy life more. From building muscle to protecting your joints, we asked the experts for practical strategies that will help you move better, feel steadier, and stay active for years to come. Read on to discover the actions you can take that make the biggest difference.
लॉरेंस हिगिंस द्वारा
वरिष्ठ स्वास्थ्य
The best anti-ageing supplements for your health
The term anti-ageing is written on many beauty creams and other skincare products packaging. But what does anti-ageing mean inside the body? Here, it goes beyond the appearance of our face lines, to healthy internal ageing. This means how well our cells and organs are remaining healthy and able to fight decline and disease as we grow older - so that we can live happily for as long as possible. We explore the anti-ageing supplements that help our bodies do just this, according to experts.
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लेखक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें
Lynn Stephen
Content developer
MA (Hons)
Lynn joined Patient in 2023 and her role includes checking all the professional leaflets, patient information leaflets and medicine leaflets, to ensure consistency of spelling, grammar, reference material and brand style, working with the medical authors and clinical director to coordinate the authoring and peer reviewing of the leaflets.
लेख का इतिहास
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Next review due: 31 Dec 2026
5 Feb 2026 | मूल रूप से प्रकाशित
द्वारा लिखित:
Lynn Stephen
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