प्लास्टिक मुक्त जुलाई: क्या हमें माइक्रोप्लास्टिक्स के बारे में चिंतित होना चाहिए?

माइक्रोप्लास्टिक क्या हैं?

प्लास्टिक उपभोक्ता उत्पादों और औद्योगिक कचरे के रूप में पृथ्वी के हर पर्यावरण में प्रवेश कर चुका है। प्लास्टिक प्रदूषण पर्यावरण को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और इसे देखना - जैसे समुद्र में प्लास्टिक बैग देखना - भावनात्मक हो सकता है। लेकिन जब फेंका गया प्लास्टिक टूटता है तो उन छोटे टुकड़ों का क्या जो हम नहीं देख सकते?   

माइक्रोप्लास्टिक्स कहलाने वाले ये विघटित सिंथेटिक टुकड़े - जो आमतौर पर नग्न आंखों से दिखाई नहीं देते - हमारे चारों ओर हैं: हमारे नल के पानी में, हमारे भोजन में, और हमारे घरों की हवा में। मानव शरीर के ऊतकों पर हालिया शोध के लिए धन्यवाद, हमें यह भी पता चला है कि माइक्रोप्लास्टिक्स हमारे अंदर भी प्रवेश कर चुके हैं।. 

माइक्रोप्लास्टिक्स से स्वास्थ्य को क्या खतरे हैं?

हमें अभी तक यह नहीं पता है कि माइक्रोप्लास्टिक्स हमारे शरीर के लिए कितने विषैले हैं, और क्या वे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जैसा कि प्रोफेसर रॉचेल बताते हैं: "कोशिका-आधारित और पशु अध्ययन संकेत देते हैं कि माइक्रोप्लास्टिक्स नकारात्मक जैविक प्रभाव उत्पन्न करते हैं, जैसे कि सूजन (आंतरिक सूजन), ऑक्सीडेटिव तनाव (कोशिका क्षति) और कोशिकीय बाधा संरचनाओं के लिए चुनौतियाँ।". 

ऐसा माना जाता है कि माइक्रोप्लास्टिक्स में मौजूद रसायन अंतःस्रावी प्रणाली को बाधित करने की शक्ति रखते हैं - जो शरीर में वृद्धि, चयापचय और प्रजनन जैसी आवश्यक क्रियाओं के लिए आवश्यक हार्मोन जारी करती है।.  

"इन अध्ययनों और मानव ऊतक अध्ययनों के बीच एक हल्का असंगति रही है - पहले वाले आमतौर पर मोती के आकार के माइक्रोप्लास्टिक्स शामिल करते हैं, फिर भी जब हम मानव ऊतकों में टुकड़े और रेशे पाते हैं, तो हमें मोती नहीं मिलते," कहते हैं विषविज्ञान विशेषज्ञ।.  

"क्या ये माइक्रोप्लास्टिक्स के रूप मानव शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है। हम उनके उपस्थिति और नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों, जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र और हृदय संबंधी स्थितियों के बीच संबंध ढूंढना शुरू कर रहे हैं, लेकिन शरीर के साथ उस क्षति के होने के वास्तविक कारण-प्रभाव तंत्र को अभी तक स्थापित नहीं किया गया है।". 

अब तक माइक्रोप्लास्टिक्स और मानव रोग के लिए साक्ष्य का एक स्नैपशॉट:  

• हृदय की समस्याएं - 2024 में, शोधकर्ताओं ने उन लोगों का अध्ययन किया जिनकी रक्त वाहिकाओं में वसायुक्त प्लाक जमा हो गया था। उन्होंने कुछ लोगों के प्लाक में माइक्रोप्लास्टिक्स का पता लगाया और पाया कि इन लोगों में विकसित होने की संभावना 4.5 गुना अधिक थी दिल का दौरा, स्ट्रोक, और प्लास्टिक-मुक्त प्लाक वाले लोगों की तुलना में हृदय-संबंधी मृत्यु¹.  

• सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) - 2022 में, शोधकर्ताओं ने लोगों के मल के नमूनों की तुलना की IBD और स्वस्थ लोग। उन्होंने IBD वाले लोगों के नमूनों में काफी अधिक माइक्रोप्लास्टिक्स पाया². 

• एंडोमेट्रियोसिस – 2024 में, प्रोफेसर रॉचेल और उनकी टीम ने यह खोज की कि महिलाओं के मूत्र के नमूनों में बड़े माइक्रोप्लास्टिक्स एंडोमेट्रियोसिस, एंडोमेट्रियोसिस के बिना महिलाओं की तुलना में³. वह कहती हैं "हमें यह समझने के लिए और अध्ययन की आवश्यकता है कि माइक्रोप्लास्टिक्स की उपस्थिति और स्थिति के बीच कोई संबंध है या नहीं। बड़े माइक्रोप्लास्टिक कण अधिक सूजन प्रकार की प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, लेकिन इसका अभी तक सीधे तौर पर जांच नहीं की गई है और यह अगला अनुसरण करने के लिए एक शानदार प्रयोग होगा।".

शरीर में कहाँ?

मानव ऊतक अध्ययनों में भी माइक्रोप्लास्टिक्स को सीधे रोग से नहीं जोड़ा गया है, लेकिन चिंताएं उठाई गई हैं। उदाहरण के लिए:  

अंडकोष में माइक्रोप्लास्टिक्स: 2024 में, शोधकर्ताओं ने 23 मानव अंडकोष में 12 प्रकार के माइक्रोप्लास्टिक्स की खोज की⁴. अध्ययन नमूना छोटा था, लेकिन निष्कर्षों से शुक्राणु संख्या और प्रजनन क्षमता पर माइक्रोप्लास्टिक्स के प्रभाव पर अधिक शोध की आवश्यकता को उजागर किया गया है।.   

रक्त वाहिकाओं में माइक्रोप्लास्टिक्स: प्रोफेसर रॉचेल का 2023 का पायलट अध्ययन मानव रक्त वाहिकाओं में माइक्रोप्लास्टिक्स खोजने वाला पहला था, जो इस सिद्धांत का समर्थन करता है कि वे नसों के माध्यम से फेफड़ों जैसे प्रमुख अंगों तक यात्रा कर सकते हैं⁵. 

अवशोषण - खाद्य श्रृंखला में माइक्रोप्लास्टिक्स

तो माइक्रोप्लास्टिक्स हमारे शरीर में कैसे प्रवेश कर रहे हैं? प्रोफेसर रॉचेल बताते हैं कि माइक्रोप्लास्टिक्स का आकार भिन्न होता है - सबसे बड़े आकार में तिल के बीज के बराबर, और सबसे छोटे आकार में बाल की मोटाई के बराबर जो नग्न आंखों से दिखाई नहीं देता।. 

ये छोटे कण इतने छोटे होते हैं कि वे विभिन्न स्थानों में स्थानांतरित और रिस सकते हैं - जिसमें हमारे खाद्य श्रृंखला के कई स्तर शामिल हैं।.   

"ये छोटे प्लास्टिक समुद्री जीवों द्वारा ग्रहण किए जा सकते हैं जिन्हें हम फिर समुद्री भोजन के रूप में खाते हैं। एक और स्रोत प्लास्टिक पैकेजिंग कणों के माध्यम से हो सकता है जो उन खाद्य पदार्थों में स्थानांतरित हो जाते हैं जिन्हें वे रखते हैं," प्रोफेसर कहते हैं।.   

कई सिंथेटिक उर्वरकों में माइक्रोप्लास्टिक्स भी जोड़े जाते हैं और कीटनाशक. ये प्लास्टिक-लेपित कृषि रसायन सीधे उन फसलों पर छिड़के जाते हैं जिन्हें हम खाते हैं, और मिट्टी में रिस जाते हैं जहाँ नई फसलें उगती हैं⁶.

खाद्य श्रृंखला में माइक्रोप्लास्टिक्स

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• भोजन - लोग हर साल अनुमानित 50,000 प्लास्टिक कण खा सकते हैं⁷.  

• पानी - यदि आप पानी की बोतलों से पीते हैं, तो आप प्रति वर्ष 90,000 अतिरिक्त माइक्रोप्लास्टिक्स का सेवन कर सकते हैं - आपकी नल के पानी से प्रति वर्ष अतिरिक्त 4,000 माइक्रोप्लास्टिक्स की तुलना में⁷. 

• बीयर - हर दिन एक बीयर से प्रति वर्ष 520 कण हो सकते हैं⁸. 

श्वसन - घर में माइक्रोप्लास्टिक्स

बच्चों के खिलौनों से लेकर बर्तनों की कोटिंग और फ्रिज, दरवाजे और खिड़की की सील तक, प्लास्टिक का घर में हर जगह उपयोग होता है। हमें नहीं पता कि ये सामान्य विशेषताएँ हम पर प्रभाव डालती हैं या नहीं, लेकिन हम यह जानते हैं कि जब प्लास्टिक धीरे-धीरे टूटकर माइक्रोप्लास्टिक्स में बदल जाता है, तो ये छोटे कण हवा में फैल सकते हैं।. 

"हम माइक्रोप्लास्टिक्स को निगलने के साथ-साथ इन्हें सांस के माध्यम से भी ले सकते हैं क्योंकि ये इनडोर और आउटडोर हवा में तैर रहे हैं," प्रोफेसर रॉचेल कहते हैं। "हम माइक्रोप्लास्टिक्स के बाहरी और आंतरिक हवा में परिवहन के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, सिवाय इसके कि वे मौजूद हैं और स्थान के अनुसार विभिन्न स्तरों पर होते हैं। इनडोर अध्ययनों ने वस्त्र प्रकार के माइक्रोप्लास्टिक्स की पहचान की है, जो आमतौर पर फाइबर होते हैं - ये कपड़ों और मुलायम फर्निशिंग से हो सकते हैं।".  

बादल और प्लास्टिक वर्षा

वैज्ञानिक जापान की दो धुंधली पर्वत चोटियों पर माइक्रोप्लास्टिक्स की खोज से हैरान थे। यह स्पष्ट नहीं है कि वे वहां कैसे पहुंचे, लेकिन यह संभव है कि यह बादल के पानी में वायुमंडलीय माइक्रोप्लास्टिक्स की पहली रिपोर्ट हो¹⁰.

यह सिद्धांत सुझाव देता है कि महासागर में प्लास्टिक कचरा टूटकर माइक्रोप्लास्टिक्स में बदल जाता है और फिर महासागर की स्प्रे के माध्यम से वायुमंडल में पहुंच जाता है। तथाकथित 'प्लास्टिक वर्षा' के पास विशाल भूमि क्षेत्रों को प्रदूषित करने की चिंताजनक क्षमता है - लेकिन इससे पहले कि यह चिंता का कारण बने, हमें इसके बारे में और अधिक जानने की आवश्यकता है।.   

हम माइक्रोप्लास्टिक्स के संपर्क को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?   

सूक्ष्म प्लास्टिक प्रदूषण से निपटना आपके एकल-उपयोग प्लास्टिक से शुरू होता है। ये ऐसी चीजें हैं जैसे डिस्पोजेबल पानी की बोतलें, शॉपिंग बैग और प्लास्टिक-लेपित कॉफी कप।.   

कम करें, पुन: उपयोग करें, पुनर्चक्रण करें  

जो आप खरीदते हैं उसे कम करें: अपने आप से पूछें कि क्या आपको वास्तव में किसी चीज़ की ज़रूरत है, या आप किसी ऐसी चीज़ का पुनः उपयोग कर सकते हैं जो आपके पास पहले से है, या प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए सेकंड हैंड खरीद सकते हैं।. 

प्लास्टिक की वस्तुओं का पुनः उपयोग करें: जहाँ तक संभव हो प्लास्टिक का पुनः उपयोग करें या इसे किसी सेकंडहैंड स्टोर में ले जाएँ ताकि यह लैंडफिल में न जाए।. 

पुनर्चक्रण: समझें कि आपके स्थानीय क्षेत्र में आप क्या रीसायकल कर सकते हैं और क्या नहीं। आप चक्र को पूरा करने के लिए पुनर्नवीनीकृत उत्पाद खरीदने का विकल्प भी चुन सकते हैं।. 

सूक्ष्म प्लास्टिक और जलवायु परिवर्तन - एक चक्र

माइक्रोप्लास्टिक्स और के बीच का संबंध जलवायु परिवर्तन चक्रात्मक प्रतीत होता है। वैश्विक तापमान वृद्धि से प्लास्टिक उत्पादों के माइक्रोप्लास्टिक कणों में टूटने की दर तेज होने की उम्मीद है¹¹. साथ ही, यदि हम उन्हें ऊपरी वायुमंडल में बड़ी मात्रा में पाते हैं, तो शोधकर्ताओं को चिंता है कि माइक्रोप्लास्टिक्स भी जलवायु परिवर्तन की समस्या में योगदान दे सकते हैं¹⁰. 

सूक्ष्म प्लास्टिक और जलवायु परिवर्तन

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ऊपरी वायुमंडल में माइक्रोप्लास्टिक्स सूर्य के प्रकाश के अधिक निकट होते हैं - जिसका अर्थ है कि वे अल्ट्रावायलेट (यूवी) विकिरण के अधिक संपर्क में होते हैं। इससे माइक्रोप्लास्टिक्स टूट सकते हैं और ग्रीनहाउस गैसों में योगदान कर सकते हैं। जापानी पर्वत शिखरों पर किए गए अध्ययन जैसे और अध्ययन हमें यह बेहतर समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या माइक्रोप्लास्टिक्स जलवायु परिवर्तन में योगदान करते हैं¹⁰. 

हमारे दैनिक जीवन में प्लास्टिक के उपयोग को कम करना प्लास्टिक उत्पादन की मांग को कम करने का एक तरीका है। नीति निर्माताओं तक पहुँचने के अन्य तरीके भी हैं।.  

"एक वैज्ञानिक के रूप में, मेरा काम माइक्रोप्लास्टिक्स जैसे प्रदूषकों की उपस्थिति और जैविक प्रभावों को स्थापित करने के लिए प्रयोग करना है," प्रोफेसर रॉचेल कहते हैं। "फिर इन निष्कर्षों को नीति निर्माताओं, नियामकों और जनता तक पहुंचाना।.

“जितने अधिक प्रमाण हम मानव स्वास्थ्य पर माइक्रोप्लास्टिक्स के नकारात्मक प्रभाव को दर्शाने के लिए प्रस्तुत करते हैं, उतना ही यह नीति निर्माताओं, नियामकों और राजनेताओं को निगरानी प्रथाओं, विनियम या कानून पेश करने के लिए प्रभावित करता है।".

अधिक पढ़ें 

1. मार्फेला एट अल: एथेरोमास और हृदय संबंधी घटनाओं में माइक्रोप्लास्टिक्स और नैनोप्लास्टिक्स.

2. यान एट अल: मानव मल में माइक्रोप्लास्टिक्स का विश्लेषण मल माइक्रोप्लास्टिक्स और सूजन आंत्र रोग की स्थिति के बीच एक संबंध प्रकट करता है.  

3. रॉचेल एट अल: मानव मूत्र में माइक्रोप्लास्टिक्स: μFTIR का उपयोग करके विशेषता और स्वस्थ दाताओं और एंडोमेट्रियोसिस प्रतिभागियों का उपयोग करके नमूना चुनौतियाँ.  

4. हू एट अल: कुत्ते और मानव वृषण में माइक्रोप्लास्टिक की उपस्थिति और इसके शुक्राणु संख्या और वृषण और एपिडिडिमिस के वजन के साथ संभावित संबंध.  

5. रॉचेल एट अल: μFTIR का उपयोग करके मानव सैफेनस नस के ऊतक में माइक्रोप्लास्टिक्स का पता लगाना: एक पायलट अध्ययन।.    

6. अंतर्राष्ट्रीय पर्यावरण कानून केंद्र: एक प्लास्टिक ग्रह की बुवाई: कैसे कृषि रसायनों में माइक्रोप्लास्टिक्स हमारी मिट्टी, हमारे भोजन और हमारे भविष्य को प्रभावित कर रहे हैं.  

7. कॉक्स एट अल: माइक्रोप्लास्टिक्स का मानव उपभोग.  

8. कोसुथ: नल के पानी, बीयर, और समुद्री नमक का मानवजनित प्रदूषण.  

9. की एट अल: प्लास्टिक कचरे के पर्यावरणीय अपघटन पर रंगों का प्रभाव.  

10. वांग एट अल: उच्च ऊंचाई पर बादल के पानी में वायुमंडलीय जलप्रेमी माइक्रोप्लास्टिक्स और बादल निर्माण में उनकी भूमिका.  

11. हक और फैन: जलवायु परिवर्तन के प्रभाव में माइक्रोप्लास्टिक्स का भाग्य.