धूम्रपान का त्वचा पर प्रभाव: उम्र बढ़ने से लेकर बीमारी तक

Dr Anjali Mahto, consultant dermatologist and British Skin Foundation member, explains that smoking damages nearly every organ in your body

"“आपके हृदय या फेफड़ों को होने वाले नुकसान के विपरीत, त्वचा पर इसके प्रभाव अक्सर बाहर से दिखाई देते हैं,” वह कहती हैं। “धूम्रपान न केवल त्वचा के कुछ विकारों के विकास से जुड़ा है, बल्कि त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का एक प्रमुख कारण भी है।”".

समय से पहले बुढ़ापा

धूम्रपान आपकी त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित करता है। कुछ धूम्रपान करने वालों की त्वचा पीली दिखती है, जबकि कुछ की त्वचा का रंग असमान हो जाता है। इस आदत से उंगलियों और दांतों पर दाग भी पड़ते हैं और उम्र के धब्बे या त्वचा पर गहरे रंग के चकत्ते होने की आशंका बढ़ जाती है, खासकर यदि वे धूप में बहुत समय बिताते हैं।.

तंबाकू के धुएँ में 4,000 से अधिक रसायन होते हैं, जिनमें से कई कोलेजन और इलास्टिन के टूटने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। ये आपकी त्वचा को मजबूती और लचीलापन देते हैं। धूम्रपान त्वचा के मूलभूत घटकों को नुकसान पहुँचाता है, जिससे त्वचा ढीली पड़ जाती है—सिर्फ़ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि बाँहों और स्तनों पर भी।.

धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान से होने वाली होंठों की सिकुड़न के अलावा, झुर्रियाँ भी जल्दी और अधिक गहरी पड़ती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे मुँह के आसपास की कुछ ऐसी मांसपेशियों का इस्तेमाल करते हैं, जिनका इस्तेमाल धूम्रपान न करने वाले नहीं करते।.

माहतो का कहना है कि धूम्रपान और झुर्रियों के बीच संबंध कई वर्षों से ज्ञात है। धूम्रपान झुर्रियाँ पड़ने का एक स्वतंत्र जोखिम कारक है। ऐसा लगता है कि महिलाएँ अपने पुरुष समकक्षों की तुलना में इसके प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।.

यह आमतौर पर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कम उम्र में आँखों के आसपास—जिन्हें कभी-कभी कौवा-पैर कहा जाता है—और मुँह के आसपास महीन रेखाओं के रूप में दिखाई देता है।.

त्वचा कैंसर

Spending too much time in the sun increases your odds of getting त्वचा कैंसर, लेकिन धूम्रपान से यह संभावना भी बढ़ जाती है। धूम्रपान करने वालों में स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (SSC) होने की आशंका कहीं अधिक होती है—यह त्वचा कैंसर का दूसरा सबसे आम प्रकार है, जो त्वचा की सबसे बाहरी परत में असामान्य स्क्वैमस कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि के कारण होता है।.

हमारे विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि धूम्रपान करने वालों में मस्सों से जुड़े कैंसर होने की संभावना अधिक होती है—जिनमें योनि के बाहरी भाग, गुदा और लिंग का कैंसर, साथ ही ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV). यह निकोटीन के प्रतिरक्षा-दमनकारी प्रभावों से संबंधित हो सकता है।.

घाव भरने में देरी

कई अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान घाव भरने की प्रक्रिया में बाधा डाल सकता है, जिससे घाव में संक्रमण की दर बढ़ सकती है, घाव की मज़बूती कम हो सकती है, त्वचा प्रत्यारोपण विफल हो सकता है, ऊतक नष्ट हो सकते हैं और रक्त के थक्के बन सकते हैं।.

माना जाता है कि निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर रक्त प्रवाह कम कर सकता है, जिससे घाव के ऊतकों तक पहुँचने वाली ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की मात्रा घट जाती है। इससे छोटे रक्त के थक्के भी बन सकते हैं, जो छोटी रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं।.

Tobacco also prevents the formation of कोलेजन .कोलेजन का कम उत्पादन घाव भरने के दौरान होने वाली सामान्य सूजन प्रक्रियाओं में बदलाव लाता है। इसके अलावा, धूम्रपान घाव के भीतर नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण में देरी करता है।.

त्वचा के अन्य विकार

सोरायसिस

Smoking can aggravate other skin conditions such as सोरायसिस, त्वचा का एक अपेक्षाकृत आम विकार, जिसके कारण त्वचा पर लाल, पपड़ीदार धब्बे हो जाते हैं।.

माहतो बताते हैं कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में यह स्थिति विकसित होने की संभावना अधिक होती है। उनमें गंभीर और अधिक व्यापक बीमारी होने की आशंका भी अधिक होती है, जिसके उपचार पर सफल प्रतिक्रिया मिलने की संभावना कम होती है।.

डिस्कोइड ल्यूपस एरिथेमेटोसस

धूम्रपान डिस्कॉइड ल्यूपस एरिथेमेटोसस को भी बढ़ा सकता है। यह त्वचा की एक स्व-प्रतिरक्षित स्थिति है, जिसमें धूप के संपर्क में आने वाले हिस्सों पर अक्सर पपड़ीदार, लाल चकत्ते दिखाई देते हैं।.

हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिवा

Also common among smokers is हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिवा, एक दीर्घकालिक स्थिति जिसके कारण त्वचा के नीचे दर्दनाक फोड़े जैसी सूजन और फोड़े हो जाते हैं—खासकर जाँघों के जोड़ और बगलों में—जिनसे अक्सर मवाद निकल सकता है और निशान पड़ सकते हैं।.

छोड़ने की एक और वजह

धूम्रपान आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है, लेकिन इसे छोड़ने से त्वचा की दिखावट में सुधार हो सकता है। रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है, जिससे आपकी त्वचा को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं और रंगत अधिक स्वस्थ दिखती है। उंगलियों और नाखूनों पर पड़े दाग भी मिट सकते हैं और दांत अधिक सफेद दिख सकते हैं।.

बेशक, धूम्रपान छोड़ने से आपका समग्र स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। एक साल के भीतर, हृदय रोग होने की संभावना धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की तुलना में आधी रह जाती है। और दस साल के भीतर, पूर्व धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु होने की संभावना कभी धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति से अधिक नहीं रहती।.