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Baked Eggs with Bacon and Spinach

द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई यूके रेसिपी संपादकद्वारा लिखित यूके रेसिपी संपादकमूल रूप से प्रकाशित 28 जनवरी 2026

मरीज की संपादकीय दिशानिर्देशों

This high-protein dish of baked eggs with bacon and spinach offers a sophisticated twist on the classic breakfast muffin. By oven-baking the eggs in individual ramekins with a touch of double cream, you achieve a silky texture that perfectly complements the smoky applewood bacon and earthy wilted spinach. It is a wonderful way to elevate your weekend brunch routine with minimal effort and maximum flavour.

Ideal for those seeking a nutritious, filling start to the day, this recipe provides a balanced combination of iron-rich greens, lean protein, and slow-release carbohydrates from the toasted sourdough muffins. Serve these individual portions immediately while the yolks are still beautifully runny, perhaps with a side of grilled tomatoes for a complete morning meal.

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Ingredients for Baked Eggs with Bacon and Spinach

  • 6 slices applewood-smoked bacon

  • 1 140g bag baby spinach

  • 2 whole wheat or sourdough English muffins, split horizontally, well toasted

  • 4 बड़े अंडे

  • 60ml double cream

  • 4 1-cup ramekins

How to make Baked Eggs with Bacon and Spinach

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Preheat oven to 204°C. Cook bacon in large skillet over medium heat until crisp; transfer to paper towels. Pour off drippings from skillet; reserve drippings. Add spinach to pan, sprinkle with pepper, and toss over medium heat, 1 minute. Transfer to strainer set over bowl to drain. Brush four 1-cup ramekins with drippings. Crumble bacon.

Place 1 toasted English muffin half, split side up, in each ramekin. Divide spinach among ramekins, then sprinkle bacon over, dividing equally. With back of spoon, shape well in centre of each ramekin. Gently crack 1 egg into well in each ramekin, keeping yolk intact. Drizzle 1 tablespoon cream over each egg. Sprinkle with salt and pepper.

Bake eggs until whites are just set but yolks are still runny, 14 to 16 minutes.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

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  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

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