Weeknight Beans on Toast

Ingredients for Weeknight Beans on Toast

• 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल

• 450g sweet or hot Italian sausage, casings removed

• 5 garlic cloves, 3 thinly sliced, 2 finely grated

• 1/2 चम्मच सूखा अजवायन

• 1/4 चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च के फ्लेक्स (वैकल्पिक)

• 1 (800 ग्राम) टिन पिसे हुए टमाटर

• 3 teaspoons kosher salt, divided, plus more

• 1 (140g) package baby spinach, coarsely chopped

• 2 (450g) cans white beans, rinsed

• 4 बड़े चम्मच बिना नमक का मक्खन

• 1 (12") crusty Italian sub roll, cut in half crosswise, split lengthwise, or 2 ciabatta rolls, split lengthwise

• 30g Parmesan or Pecorino, finely grated

• Chopped parsley (for serving

• वैकल्पिक)

Heat oil in a large Dutch oven or high-sided skillet over medium-high. Add sausage and press down on it with a heatproof rubber spatula to flatten slightly. Cook, undisturbed, until browned underneath, about 4 minutes. Turn sausage over and cook, undisturbed, until browned on the other side, about 3 minutes. Break up sausage into bite-size pieces with spatula. Add sliced garlic, oregano, and red pepper flakes (if using) and cook, stirring, until garlic is beginning to get golden around the edges, about 1 minute. Carefully add tomatoes (beware of splatter!), then 2 1/2 teaspoons salt and 240ml water. Bring sauce to a simmer and cook, stirring occasionally, until slightly reduced, 10–12 minutes. Mix in spinach and cook until wilted, about 2 minutes. Add beans and cook until warmed through, about 3 minutes. Taste ragù and season with more salt if needed.

Meanwhile, heat grill. Melt butter in a small saucepan over medium heat. Mix in grated garlic and remaining 1/2 teaspoons salt and cook until fragrant and sizzling but garlic is not yet browned, about 30 seconds; remove from heat.

Arrange bread, cut side down, on a foil-lined baking sheet and grill until golden brown, about 1 minute. Remove from grill and turn bread over. Brush untoasted sides of bread with garlic butter and grill until evenly golden brown on top, about 1 minute (keep watch; it will go fast).

Divide toast among plates. Ladle a generous amount of ragù over and top with Parmesan and parsley.

Ragù can be made 3 days ahead. Let cool; cover and chill. Reheat over medium-low.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.