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Avocado Water

This refreshing avocado water is a unique vegan drink that offers a silky, hydrating alternative to traditional fruit juices. Inspired by the cooling 'aguas frescas' of Central America, this vibrant green beverage balances the buttery richness of ripe avocado with the sharp, zesty brightness of fresh lime juice. A subtle touch of sugar and a tiny pinch of salt enhance the natural flavours, creating a beautifully balanced and sophisticated thirst-quencher that is perfect for warm afternoons.

Packed with healthy fats and vitamin C, this light drink is as nutritious as it is delicious. It is an excellent choice for those seeking a dairy-free treat or a revitalising post-workout beverage. Serve it chilled over plenty of ice in tall glasses for a simple, homemade refreshment that feels wonderfully indulgent without being overly heavy.

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Ingredients for Avocado Water

  • 1 small ripe avocado, pit removed

  • 5 tablespoons fresh lime juice

  • 3 बड़े चम्मच चीनी

  • Tiny pinch of kosher salt

Scoop avocado flesh into a blender and add lime juice, sugar, salt, 120ml ice cubes, and 475ml cold water. Purée until smooth; blend in another splash of water if mixture is too thick. Pour into glasses, filled with ice if desired.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

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लेख का इतिहास

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  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

    यूके रेसिपी संपादक

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    यूके रेसिपी संपादक
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