मुख्य सामग्री पर जाएं

Cheesy Loaded Sweet Potatoes

This recipe for cheesy loaded sweet potatoes is a fantastic way to elevate a simple root vegetable into a vibrant and satisfying vegetarian main or side dish. By steaming the potatoes first, you ensure a fluffy, tender interior that provides the perfect base for a bubbling, golden cheese topping. The combination of sweet, soft flesh and savoury melted cheddar makes for a truly comforting texture.

Ideal for a busy weeknight or a relaxed weekend lunch, these loaded skins are incredibly versatile. You can customise each portion with a variety of fresh toppings such as creamy avocado, sharp pickled red onions, and a squeeze of lime to cut through the richness. For those who like to prep ahead, the potatoes can be steamed in advance, making this a quick and healthy option for nutritious family dining.

वीडियो चयन

नीचे पढ़ना जारी रखें

Ingredients for Cheesy Loaded Sweet Potatoes

  • 1.4kg sweet potatoes (4 large or 6 small), scrubbed, halved lengthwise

  • 45 मिली अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित

  • 1 1/2 चम्मच कोषेर नमक

  • 1/2 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

  • 170g shredded Monterey Jack or cheddar cheese

  • Soured cream or plain yoghurt, sliced avocado, thinly sliced radishes, thinly sliced spring onions, coriander leaves, Pickled Red Onions, lime wedges, and/or hot sauce (for serving

  • वैकल्पिक)

Fill a large pot with 1" water. Place potatoes in a steamer basket and lower into pot. Cover pot and bring to a boil. Steam until potatoes are fork-tender, 25–30 minutes.

Place an oven rack about 8" from grill; preheat grill. Coat a rimmed baking sheet with 1 tablespoon oil. Arrange potatoes skin side down on prepared pan. Score or lightly mash flesh with a fork; season all over with salt and pepper. Drizzle with remaining 2 tablespoons oil, then top with cheese (taking care to keep it on the potatoes, not the pan). Grill potatoes, watching carefully to make sure they don’t burn, until cheese is bubbling and golden brown, 3–5 minutes.

Transfer potatoes to a platter. Serve with soured cream, avocado, radishes, spring onions, coriander, pickled onion, lime wedges, and hot sauce for topping alongside, if desired.

Do Ahead: Potatoes can be steamed 5 days ahead. Transfer to an airtight container and chill.

अस्वीकरण

हालांकि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया गया है कि जानकारी सटीक और अद्यतन हो, व्यक्तिगत आवश्यकताएँ भिन्न हो सकती हैं और आहार संबंधी आवश्यकताएँ व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकती हैं। किसी भी रेसिपी को तैयार करने या उपभोग करने से पहले हमेशा खाद्य लेबल और एलर्जेन जानकारी की जाँच करें। यदि आपको विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ, एलर्जी, असहिष्णुता हैं, या आप चिकित्सकीय रूप से निर्धारित आहार का पालन कर रहे हैं, तो अपने आहार या जीवनशैली में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से पहले अपने जीपी, फार्मासिस्ट, या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।.

लेखक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

समीक्षक के बारे मेंपूरा जीवन परिचय देखें

लेखक की छवि

यूके रेसिपी संपादक

लेख का इतिहास

इस पृष्ठ की जानकारी योग्य चिकित्सकों द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई है।.

  • 28 जनवरी 2026 | मूल रूप से प्रकाशित

    द्वारा लिखित:

    यूके रेसिपी संपादक

    द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई

    यूके रेसिपी संपादक
फ्लू पात्रता जाँचकर्ता

पूछें, साझा करें, जुड़ें।.

चर्चाओं को ब्राउज़ करें, प्रश्न पूछें, और सैकड़ों स्वास्थ्य विषयों पर अनुभव साझा करें।.

लक्षण जाँचकर्ता

अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं?

अपने लक्षणों का ऑनलाइन मुफ्त में मूल्यांकन करें

पेशेंट न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें

आपकी साप्ताहिक खुराक स्पष्ट, विश्वसनीय स्वास्थ्य सलाह की - जो आपको सूचित, आत्मविश्वासी और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करने के लिए लिखी गई है।.

कृपया एक मान्य ईमेल पता दर्ज करें

सदस्यता लेने पर आप हमारी स्वीकार करते हैं गोपनीयता नीति. आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं। हम कभी भी आपका डेटा नहीं बेचते।.