डिस्प्रेक्सिया

डिस्प्रेक्सिया क्या है?

डायस्प्रेक्सिया समन्वय और गति का एक विकार है; यह जटिल मांसपेशी गतिविधियों को प्रभावित करता है जैसे कि हस्तलेखन, संतुलन, गेंद कौशल, और नृत्य।.

डायस्प्रेक्सिया एक विकासात्मक विकार है, जिसका अर्थ है कि यह बचपन में विकसित होता है। मोटर माइलस्टोन, जैसे कि पहली बार चलने की उम्र, में देरी हो सकती है।.

डायस्प्रेक्सिया मांसपेशियों और मस्तिष्क की गतिविधियों के समन्वय से जुड़ी अन्य गतिविधियों को भी प्रभावित कर सकता है, जिसमें बोलना और जटिल कार्यों का आयोजन शामिल है। डायस्प्रेक्सिया बुद्धिमत्ता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह बच्चों के शैक्षिक वर्षों के दौरान और वयस्कों के उच्च शिक्षा और कार्यस्थल में अतिरिक्त बाधाएँ उत्पन्न करता है।.

डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों में मोटर कौशल का विकास दूसरों की तुलना में धीमा होता है, जिससे कुछ चीजें सीखना उनके लिए कठिन हो जाता है, लेकिन उचित समर्थन के साथ इन कौशलों को सिखाया जा सकता है।.

डिस्प्रेक्सिया के कारण क्या हैं?

हमें नहीं पता कि कुछ लोगों को डिस्प्रेक्सिया क्यों होता है। किसी भी मानव क्षमता के लिए 'सामान्य' की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जिसमें एक औसत होता है; कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक या कम सक्षम होते हैं।.

इसका मतलब है कि मोटर समन्वय विकास का एक व्यापक स्पेक्ट्रम होता है, बहुत खराब से लेकर बहुत अच्छा तक। जब यह विकास स्पष्ट रूप से बाधित होता है, तो हम इसे डिस्प्रेक्सिया कहते हैं, क्योंकि हम समझते हैं कि यह आपके बच्चे के लिए एक वास्तविक चुनौती प्रस्तुत करता है।.

डिस्प्रेक्सिया के जोखिम को बढ़ाने वाली कई चीजें सुझाई गई हैं:

• डिस्प्रेक्सिया परिवारों में चलता हुआ प्रतीत होता है, इसलिए इसका एक आनुवंशिक घटक प्रतीत होता है - जिस तरह से आपका बच्चा 'बनाया गया' है। यह सुझाव देता है कि, कुछ बच्चों में, मोटर नसों का कम प्रभावी विकास कुछ ऐसा हो सकता है जो उनके जीन में पूर्व-प्रोग्राम किया गया हो।.

• असमय जन्मे शिशु, विशेष रूप से बहुत कम जन्म वजन वाले, डाइस्प्रेक्सिया के अधिक जोखिम में प्रतीत होते हैं।.

• ऐसे प्रमाण हैं कि गर्भावस्था के दौरान उच्च स्तर की शराब या अवैध दवाओं के संपर्क में आने से डिस्प्रेक्सिया हो सकता है

डिस्प्रेक्सिया कितना आम है?

डायस्प्रेक्सिया एक सामान्य स्थिति है, जो यूके में लगभग 10% बच्चों को विभिन्न स्तरों पर प्रभावित करती है। लड़कों में लड़कियों की तुलना में डायस्प्रेक्सिया होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, निदान में अंतर का कारण लड़कियों के लिए बाद में रेफरल या लड़कियों में लक्षणों का छूट जाना हो सकता है - हालांकि सबूतों की अभी भी समीक्षा की जा रही है।.

डायस्प्रेक्सिया का निदान आमतौर पर तब तक नहीं किया जाता जब तक बच्चे 4 या 5 वर्ष की आयु तक नहीं पहुँच जाते। इसका कारण यह है कि डायस्प्रेक्सिया के लिए कोई सरल परीक्षण नहीं है और उस उम्र तक समान लक्षण पैदा करने वाली स्थितियों की सीमा बहुत व्यापक होती है। विशेष रूप से, बच्चों की मांसपेशियों की ताकत में प्राकृतिक भिन्नताएं उनके मोटर कौशल को प्रभावित करती हुई प्रतीत हो सकती हैं।.

हालांकि, कुछ बच्चों का निदान बहुत बाद में होता है। डिस्प्रेक्सिया एक बहुत ही सामान्य स्थिति है लेकिन इसे याद करना बहुत आसान है क्योंकि इसके लक्षण कई अन्य स्थितियों के साथ ओवरलैप करते हैं। दुर्भाग्यवश, यह शरारत या बोरियत जैसा दिख सकता है - और जो बच्चे डिस्प्रेक्सिया के कारण कक्षा में शामिल नहीं हो रहे हैं, वे शरारती या बोर हो सकते हैं, जो फिर असली कारण को छुपा देता है। हमें हमेशा बच्चों को 'संदेह का लाभ' देना चाहिए - लेकिन इसे देखने के लिए आपको डिस्प्रेक्सिया के बारे में सोचना होगा।.

वयस्कों में डिस्प्रेक्सिया

डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चे अपनी कुछ कठिनाइयों को पार कर सकते हैं, लेकिन अन्य तत्व वयस्कता में बने रहने की संभावना है। कुछ वयस्कों का बचपन में निदान नहीं हुआ होगा, विशेष रूप से क्योंकि डायस्प्रेक्सिया जैसी स्थितियों के बारे में जागरूकता पहले की तुलना में अब कम थी। कुछ वयस्कों ने अपने कौशल के अनुसार काम के क्षेत्र चुने होंगे।.

डायस्प्रेक्सिया जीवन में बाद में चोट या बीमारी के कारण भी हो सकता है - उदाहरण के लिए, स्ट्रोक या सिर की चोट के परिणामस्वरूप। इस प्रकार के डायस्प्रेक्सिया को डीसीडी नहीं कहा जाता है, क्योंकि यह शब्द विशेष रूप से विकासात्मक स्थिति को संदर्भित करता है, हालांकि यह समान लक्षण पैदा कर सकता है।.

डिस्प्रेक्सिया के लक्षण

डिस्प्रेक्सिया विभिन्न बच्चों को विभिन्न तरीकों से और विभिन्न डिग्री तक प्रभावित कर सकता है, जो हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। समस्याएँ बच्चे की दैनिक गतिविधियों और जीवन कौशल, जिसमें शिक्षा शामिल है, में भाग लेने और कार्य करने की क्षमता में बाधा डाल सकती हैं।.

पूर्वस्कूली बच्चों में डायस्प्रेक्सिया के लक्षण

• विकासात्मक मील के पत्थर तक पहुँचने में देरी - जैसे, बैठना, खड़ा होना, चलना, शौचालय प्रशिक्षण और बोलना (हालांकि अधिकांश बच्चे जो कुछ मील के पत्थरों में देर से पहुँचते हैं, उन्हें डायस्प्रेक्सिया नहीं होता है)।.

• प्रारंभिक बचपन में भोजन और नींद की कठिनाइयाँ।.

• लेगो® और स्टैकिंग खिलौनों जैसे निर्माण खिलौनों में रुचि की कमी।.

• जब उनके साथी ऐसा कर सकते हैं, तो वे दौड़ने, कूदने, या उछलने, या गेंद को पकड़ने या लात मारने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।.

• कई लोगों को सीढ़ियाँ चढ़ने और उतरने में परेशानी होती है।.

• आसानी से दोस्त नहीं बनाता; वयस्कों की संगति पसंद कर सकता है।.

• बेचैनी।.

• हमेशा गिरते रहना।.

• हो सकता है कि चबाने की आवश्यकता वाले ठोस भोजन को पसंद न करें।.

• 'में', 'पर', 'सामने' जैसे अवधारणाओं की थोड़ी समझ है।.

• कपड़े पहनने में कमजोर।.

• 'अनाड़ीपन' - छोटी चीजें उठाने में अच्छा नहीं; छोटे खिलौने तोड़ने की प्रवृत्ति।.

• अधिकांश कार्यों में धीमा और हिचकिचाहट; अक्सर ठोकर खा जाता है।.

• स्वाभाविक रूप से कुछ भी सीखने में सक्षम नहीं लगता है, लेकिन कौशल सिखाया जाना चाहिए।.

• कमजोर पेंसिल कौशल - चित्र बनाना, पेंसिल पकड़ना।.

• जिगसॉ या आकार छांटने वाले खेल नहीं कर सकता।.

• अन्य बच्चों की तुलना में चित्र बहुत अपरिपक्व लगते हैं।.

• आसानी से विचलित होते हुए लग सकते हैं।.

• मांसपेशियों का टोन उच्च हो सकता है (मांसपेशियाँ कठोर या तनावपूर्ण लग सकती हैं)।.

• मांसपेशियों का टोन कम हो सकता है (बच्चा गोद में लेते समय ढीला लग सकता है)।.

• भाषा विकास में देरी या भाषण से संबंधित समस्याएँ। उदाहरण के लिए, भाषण अजीब और असंगत है, जिससे इसे समझना मुश्किल हो जाता है।.

स्कूल जाने वाले बच्चों में डिस्प्रेक्सिया के लक्षण

• उपरोक्त समस्याओं के समान समस्याएँ बनी रह सकती हैं।.

• समूह स्थितियों में कठिनाई का सामना करना।.

• गणित और लेखन में समस्याएं हो रही हैं।.

• स्कूल में बोर्ड से चीजें कॉपी करने में परेशानी हो रही है।.

• अव्यवस्थित दिखना।.

• ध्यान केंद्रित करने और सुनने की क्षमता में कमी।.

• निर्देशों का पालन करने में असमर्थ प्रतीत होना।.

• पीई और खेलों से बचना।.

• अपने आप से गुस्सा, परेशान या निराश महसूस करना।.

वयस्कों में लक्षण

वयस्कों में डायस्प्रेक्सिया के लक्षण बहुत भिन्न होते हैं। इनमें मोटर कौशल से संबंधित निम्नलिखित समस्याएँ शामिल हो सकती हैं:

• डायस्प्रेक्सिया वाले लोग अनाड़ी हो सकते हैं, और औसत से कम मोटर कार्यों में सक्षम हो सकते हैं, जैसे कि गेंद के उपयोग की आवश्यकता वाले खेल, या अन्य समन्वय कौशल।.

• नृत्य करते समय उनमें ताल की कमी हो सकती है और वे इससे बचने की कोशिश करते हैं।.

• वे सुई का काम, शिल्प और संगीत वाद्ययंत्र जैसे सूक्ष्म कौशल की आवश्यकता वाले कार्यों में कमजोर हो सकते हैं। हस्तलेखन खराब हो सकता है और टाइपिंग कठिन हो सकती है

• कपड़े पहनने जैसे कार्य, विशेष रूप से जहां बटन या जूते के फीते शामिल होते हैं, कठिन और धीमे हो सकते हैं।.

• खराब मुद्रा और मांसपेशियों की थकान सामान्य लक्षण हैं, जिन्हें फिजियोथेरेपी और निर्देशित व्यायाम द्वारा मांसपेशियों की टोन में सुधार करके ठीक किया जा सकता है।.

डिस्प्रेक्सिया क्यों महत्वपूर्ण है?

डायस्प्रेक्सिया सीखने को प्रभावित करता है; यदि उन्हें प्रभावी ढंग से सीखने के लिए आवश्यक समर्थन नहीं दिया जाता है, तो बच्चे और वयस्क दोनों हतोत्साहित हो सकते हैं।.

कई बच्चे जिनमें डायस्प्रेक्सिया होता है, उनमें आत्म-सम्मान की कमी हो जाती है, विशेष रूप से जब उन्हें 'कम बेढंगे' या 'और मेहनत करो' कहा जाता है। कुछ बच्चे उन चीजों को छोड़ देते हैं जो उन्हें कठिन लगती हैं, जिससे उनके विकास और सुधार का अवसर खो जाता है। वे खेलों में भाग नहीं ले सकते, जो उनकी फिटनेस और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, साथ ही उन्हें टीम का हिस्सा बनने से सीखने के अवसर से भी वंचित कर सकता है।.

डायस्प्रेक्सिया के लिए सहायता उपलब्ध है; जितनी जल्दी आप इसे पहचानते हैं, आपके बच्चे के पास इन कठिनाइयों को पार करने का उतना ही अधिक मौका होता है।.

डिस्प्रेक्सिया रोजमर्रा की जिंदगी को कैसे प्रभावित करता है?

डायस्प्रेक्सिया कई तरीकों से रोजमर्रा के जीवन कौशल को प्रभावित कर सकता है, मोटर कठिनाइयों के कारण और संगठन की कठिनाइयों के कारण भी। बच्चों को आत्म-देखभाल, खुद को और अपनी चीजों को व्यवस्थित करने और अन्य बच्चों के समूहों के साथ जुड़ने में समस्याएं हो सकती हैं।.

उन्हें अपने विचारों को व्यवस्थित करने में भी समस्याएँ हो सकती हैं, जो संगठित मानसिक कार्यों जैसे मानसिक गणित, नई कौशल सीखने, परीक्षाओं के लिए सामग्री सीखने और समय सारिणी की योजना बनाने को प्रभावित करती हैं।.

डायस्प्रेक्सिया सामाजिक और भावनात्मक कठिनाइयों के साथ-साथ आत्म-संगठन में समस्याएं पैदा कर सकता है।.

मौखिक डिस्प्रेक्सिया या भाषण डिस्प्रेक्सिया क्या है?

वर्बल डिस्प्रेक्सिया (कभी-कभी इसे ओरोमोटर डिस्प्रेक्सिया भी कहा जाता है) शब्दों के उच्चारण (निर्माण) में एक समस्या है, जो आपके बच्चे की बोलने की क्षमता को समझने में कठिन बना सकती है। वर्बल डिस्प्रेक्सिया अपने आप में मौजूद हो सकता है, या मोटर डिस्प्रेक्सिया के साथ हो सकता है। इसे कभी-कभी 'स्पीच साउंड डिसऑर्डर' भी कहा जाता है।.'

वर्बल डिस्प्रेक्सिया वाले बच्चे अक्सर शब्दों और ध्वनियों की सीमित श्रेणी का उपयोग करते हैं। वे असामान्य उच्चारण त्रुटियाँ कर सकते हैं और कभी-कभी शब्दों के अक्षरों के बीच अंतराल छोड़ सकते हैं। वे सभी व्यंजन और स्वर नहीं बोल सकते हैं, और उनकी वाणी उनके उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में अलग (कम परिपक्व के बजाय) सुनाई दे सकती है।.

कुछ बच्चों को वर्बल डिस्प्रेक्सिया के साथ खाने के दौरान अपनी जीभ और होंठों का समन्वय करने में भी कठिनाई होती है, जिससे वे 'गंदे' खाने वाले हो सकते हैं।.

वर्बल डिस्प्रेक्सिया छोटे बच्चों में दुर्लभ होता है, जबकि कार्यात्मक भाषण विकारों की तुलना में। ये तब होते हैं जब बच्चे किसी शब्द को कहने का तरीका 'गलत सीखते' हैं, क्योंकि उन्हें यह बहुत आसान लगता है, जैसे 'थ' की जगह 'फ' कहना या 'र' की जगह 'व' कहना।.'

डिस्प्रेक्सिया के प्रकार

कुछ स्वास्थ्य पेशेवर डिस्प्रेक्सिया को विभिन्न वर्णनात्मक 'प्रकारों' में विभाजित करते हैं, यह निर्भर करता है कि कौन सी समस्याएं आपके बच्चे को सबसे अधिक प्रभावित करती हैं। आप कुछ अधिक सामान्य 'प्रकारों' के बारे में चर्चा सुन सकते हैं:

• मौखिक (ओरोमोटर) डिस्प्रेक्सिया।.

• निर्माणात्मक डिस्प्रेक्सिया - यह स्थानिक संबंधों से संबंधित है।.

• विचारात्मक डिस्प्रेक्सिया - अनुक्रम में समन्वित आंदोलनों को करने की क्षमता को प्रभावित करता है।.

• आइडियोमोटर डिस्प्रेक्सिया - एकल-चरण कार्यों को व्यवस्थित करने को प्रभावित करता है।.

ये विभिन्न प्रस्तुतियाँ सभी एक ही स्थिति का हिस्सा हैं, लेकिन कठिनाई के क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना उन चिकित्सकों के लिए सहायक हो सकता है जो मदद के लिए सर्वोत्तम रणनीतियाँ खोजने की कोशिश कर रहे हैं।.

डिस्प्रेक्सिया का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपको चिंता है कि आपके बच्चे को डाइस्प्रेक्सिया हो सकता है, तो आपको इस बारे में अपने स्वास्थ्य आगंतुक या अपने जीपी के साथ-साथ अपने बच्चे के शिक्षक से चर्चा करनी चाहिए। आपके क्षेत्र में मार्गों के आधार पर, रेफरल जीपी के माध्यम से या स्कूल या नर्सरी के माध्यम से हो सकता है, और यह एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक बाल विकास केंद्र के लिए हो सकता है।.

डायस्प्रेक्सिया का निदान आमतौर पर आपके बच्चे का एक या अधिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा मूल्यांकन करने के बाद किया जाता है, जिसमें एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक फिजियोथेरेपिस्ट, एक भाषण और भाषा चिकित्सक, एक व्यावसायिक चिकित्सक और एक मनोवैज्ञानिक शामिल होते हैं।.

वे आपके बच्चे का अवलोकन करेंगे और उनकी रोजमर्रा की गतिविधियों और खेलने की क्षमता को देखेंगे। वे आपके बच्चे से उनकी उम्र के अनुसार कुछ कार्य करने के लिए कह सकते हैं, जैसे गेंद फेंकना या मारना, चित्र बनाना, जूते के फीते बांधना और कोट उतारना और पहनना आदि। आपसे भी आपके बच्चे के विकास और क्षमताओं के बारे में प्रश्न पूछे जा सकते हैं।.

निदान की प्रक्रिया के दौरान स्वास्थ्य पेशेवर समान लक्षणों के अन्य संभावित कारणों पर विचार करेंगे, जिसमें विभिन्न स्थितियाँ शामिल हैं जो डायस्प्रेक्सिया के साथ ओवरलैप कर सकती हैं या सह-अस्तित्व में हो सकती हैं। इन्हें नीचे चर्चा की गई है।.

यदि आपको लगता है कि आपके पास अज्ञात डायस्प्रेक्सिया है, तो आमतौर पर वयस्कों में एनएचएस पर इस मूल्यांकन को प्राप्त करना संभव नहीं होता है। यदि आप अभी भी शिक्षा में हैं तो आपका कॉलेज या विश्वविद्यालय इसे व्यवस्थित कर सकता है, अन्यथा आपको आमतौर पर एक निजी मूल्यांकन की व्यवस्था करनी होगी।.

डायस्प्रेक्सिया का उपचार क्या है?

डायस्प्रेक्सिया का उपचार बच्चों को उनकी आवश्यक कौशल सीखने में मदद करने पर आधारित है, अक्सर जटिल गतिविधियों को सरल गतिविधियों में तोड़कर। उपचार का सिद्धांत यह है कि बार-बार अभ्यास करने से हमारे मस्तिष्क में नई और प्रभावी तंत्रिका संबंध बनते हैं।.

हम जानते हैं कि अधिकांश कार्य जो मनुष्य सीख सकते हैं, जिनमें शारीरिक और मानसिक कार्य शामिल हैं, सही प्रकार के अभ्यास से सुधारे जा सकते हैं। कुछ लोग 'दस हजार घंटे का नियम' के बारे में बात करते हैं - जो यह सुझाव देता है कि हम किसी भी चीज़ में विशेषज्ञ बन सकते हैं जिसका हमने दस हजार घंटे अभ्यास किया हो।.

जल्दी निदान बच्चों को उनकी कठिनाइयों का समाधान और प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, और उनके साथियों के साथ पकड़ने में मदद करके स्थिति के प्रभाव को कम कर सकता है।.

उपचार में आमतौर पर एक या अधिक लोग शामिल होंगे जो उसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों की टीम से होंगे जो डायस्प्रेक्सिया के निदान में शामिल थे। उदाहरण के लिए:

• एक व्यावसायिक चिकित्सक आपके बच्चे को घर और स्कूल में रोज़मर्रा की गतिविधियों में मदद कर सकता है, जैसे खाना खाना, कपड़े पहनना और लिखने के लिए पेन या पेंसिल पकड़ना।.

• एक फिजियोथेरेपिस्ट मोटर कौशल में मदद कर सकता है।.

• एक भाषण और भाषा चिकित्सक उनकी भाषण और संचार में मदद कर सकते हैं (नीचे देखें)।.

• यदि आपका बच्चा स्कूल में प्रगति करने में कठिनाई का सामना कर रहा है, तो एक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक मदद कर सकता है।.

• एक उपचार दृष्टिकोण 'कार्य-आधारित' दृष्टिकोण है जिसे धारणा मोटर प्रशिक्षण कहा जाता है। इसमें आपके बच्चे को अभ्यास के लिए विभिन्न कार्यों की एक श्रृंखला देना शामिल है।.

• डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों के लिए एक संगीत वाद्ययंत्र सीखना विशेष रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन यही कारण है कि यह कभी-कभी प्रभावी होता है (क्योंकि इसमें बार-बार अभ्यास शामिल होता है, जहां खराब प्रदर्शन करने और गलतियाँ करने की अनुमति होती है)। उदाहरण के लिए, पियानो या गिटार बजाना सीखना न केवल बच्चे की रुचि बढ़ा सकता है बल्कि मोटर, समन्वय और स्मृति कौशल भी विकसित कर सकता है।.

आपके बच्चे को जो भी उपचार दिए जाएं, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि वे पुनरावृत्ति के माध्यम से सीखेंगे। डिस्प्रेक्सिया के लिए कोई दवाएं, स्कैन या रक्त परीक्षण नहीं हैं जो मदद कर सकते हैं, हालांकि कुछ कंपनियां इन चीजों को बेचने की पेशकश करती हैं। मरीजों और उनके माता-पिता को इन्हें टालने की सलाह दी जानी चाहिए।.

डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों को स्कूल में अतिरिक्त मदद से भी लाभ होता है, जहाँ यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए जो उन्हें कठिन लगती हैं, बजाय इसके कि उन्हें उनसे बचने दिया जाए।.

नीचे कुछ विशेष बातें दी गई हैं जो आप और आपके बच्चे का स्कूल मदद के लिए कर सकते हैं।.

मौखिक डिस्प्रेक्सिया का उपचार क्या है?

वर्बल डिस्प्रेक्सिया का इलाज भाषण और भाषा चिकित्सकों द्वारा किया जाता है। उपचार और प्रगति अक्सर काफी धीमी होती है। कुछ बच्चों को कम निराशा के साथ संवाद करने में मदद करने के लिए संकेत भाषा सीखने की आवश्यकता होती है।.

अधिकांश बच्चे सही सहायता मिलने पर सुधार करेंगे। इसका आमतौर पर मतलब होता है एक चिकित्सक के साथ एक-से-एक सत्र, साथ ही वे अभ्यास जो आपको अपने बच्चे के साथ करने के लिए दिए जाएंगे। जैसे मस्तिष्क में मोटर कनेक्शन बनते हैं, वैसे ही यह संभावना है कि कार्यों की पुनरावृत्ति बच्चों को वे कनेक्शन बनाने में मदद करती है जिनकी उन्हें अपनी बोलने की क्षमता सुधारने के लिए आवश्यकता होती है।.

मैं अपने बच्चे की डाइस्प्रेक्सिया में कैसे मदद कर सकता हूँ?

सबसे बड़ी बात जो आप कर सकते हैं वह है अपने बच्चे को प्रोत्साहित करना, यह समझते हुए कि जो चीजें आपको आसान लग सकती हैं, वे सीखने में बहुत कठिन हो सकती हैं।.

• आप उनकी मदद कर सकते हैं कार्यों को प्रक्रिया और संगठित करने में, उन्हें कार्यों की एक श्रृंखला में विभाजित करके (उदाहरण के लिए, कपड़े पहनना कई कार्यों की एक श्रृंखला के रूप में लिया जाता है जिसे एक समय में एक-एक करके सीखा जा सकता है)। चीजों का अभ्यास और पुनरावृत्ति करें और एक नियमितता की भावना स्थापित करने का प्रयास करें ताकि आपका बच्चा यह समझने लगे कि चीजों को किस क्रम में किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, पहले अंडरवियर)।.

• छोटे बच्चों की स्मरण शक्ति और संगठन क्षमता को सुधारने के लिए उनसे उनके दिन के बारे में विस्तार से पूछें। रोजमर्रा की दिनचर्या, जैसे कपड़े पहनना और नाश्ता करना, किस क्रम में होती है, इसका अभ्यास कराएं।.

• आप एक पारिवारिक कैलेंडर रखकर, सूचियाँ बनाकर और उन्हें अपनी चीजें व्यवस्थित तरीके से रखने में मदद करके अपने बच्चे की योजना बनाने में मदद कर सकते हैं। उनके दराज और अलमारियों को लेबल करने से उन्हें संगठित करने में मदद मिल सकती है।.

• उनकी मदद करें उन चीजों का अभ्यास करने में जो उन्हें कठिन लगती हैं। मनोरंजन के समय का उपयोग शारीरिक गतिविधियों के लिए करें जैसे कि खेल के मैदान और पारिवारिक बॉल गेम्स। छोटे-छोटे लाभों को प्रोत्साहित करें। हाथ-आंख समन्वय को एक छोटे रैकेट का उपयोग करके सुधारा जा सकता है, उदाहरण के लिए। ऐसे खिलौनों की तलाश करें जो आपके बच्चे को आकर्षित करें और जो उनके हाथों के उपयोग में मदद कर सकें ... और उनके खेल में उनकी मदद करें।.

• कुछ बच्चे जिनमें डायस्प्रेक्सिया होता है, वे संगीत वाद्ययंत्र सीखते हैं और क्योंकि उन्हें संगीत पसंद होता है, वे अभ्यास करते हैं जो मोटर कौशल और स्मृति को सुधारता है। यह सभी के लिए नहीं है, लेकिन कुछ बच्चों के लिए यह बहुत सहायक हो सकता है।.

• सबसे बड़ी बात जो आप कर सकते हैं वह है अपने बच्चे को सकारात्मक और आशावादी तरीके से प्रेरित करना कि वे कठिन चीजों को सीखने की कोशिश करते रहें, और उन्हें यह दिखाने में मदद करें कि वे छोटे-छोटे सुधार कैसे करेंगे। जिन चीजों को वे छोड़ देते हैं, उनमें वे बेहतर नहीं होंगे - लेकिन जिन चीजों को वे नहीं छोड़ते, उनमें वे बेहतर होंगे। दें

क्या उम्र के साथ डिस्प्रेक्सिया और खराब हो सकता है?

डायस्प्रेक्सिया कोई बीमारी नहीं है और यह कुछ बीमारियों की तरह खराब नहीं होगा। हालांकि, क्योंकि यह बच्चों को उनके जीवन के विभिन्न चरणों में अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है, इसलिए यह कुछ चरणों में अन्य चरणों की तुलना में अधिक प्रभाव डाल सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बच्चों को कैसे प्रभावित करता है, यह आंशिक रूप से इस पर निर्भर करता है कि वे किस प्रकार की चुनौतियों का सामना कर रहे हैं और उन पर क्या मांगें की जा रही हैं।.

डिस्प्रेक्सिया में क्या गलत होता है?

डिस्प्रेक्सिया को मस्तिष्क में कुछ तंत्रिका मार्गों के बीच कनेक्शनों के विकास के तरीके में समस्या माना जाता है। ये कनेक्शन जन्म के समय सभी मौजूद नहीं होते - वे तब विकसित होते हैं जब हम बचपन में चीजें करना सीखते हैं (इसे कभी-कभी मस्तिष्क की 'प्लास्टिसिटी' या मस्तिष्क की खुद को दिए गए कार्यों के अनुसार व्यवस्थित करने की क्षमता कहा जाता है)।.

चलना, कूदना या कोई वाद्य यंत्र बजाना जैसे कार्यों को सीखने की प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि हम उस गतिविधि को बार-बार करें, और हमारी नसें उन कनेक्शनों को बनाना सीखें जो उस गतिविधि के लिए आवश्यक हैं। जब हम गतिविधियों को सीखते हैं तो नए कनेक्शन बनते हैं, और जैसे-जैसे हम उन गतिविधियों को दोहराते हैं, ये कनेक्शन अधिक स्थायी और प्रभावी हो जाते हैं।.

उदाहरण के लिए, एक पैर पर कूदना सीखने के लिए तंत्रिका संबंधों के एक सेट का निर्माण शामिल है:

1. गतिविधि का अभ्यास करना (इस मामले में, एक पैर पर कूदना)।.

2. इंद्रियों से इनपुट - उदाहरण के लिए, स्पर्श, संतुलन और दृष्टि की भावना। यह इनपुट 'संवेदना' नसों के माध्यम से आता है जिन्हें संवेदी न्यूरॉन्स कहा जाता है।.

3. मस्तिष्क में इस जानकारी का एकीकरण, यह समझने के लिए कि क्या हो रहा है।.

4. प्रतिक्रिया में एक आंदोलन की योजना बनाना मस्तिष्क का कार्य है।.

5. मस्तिष्क से मांसपेशियों तक निर्देशों का संचरण नसों के माध्यम से होता है जिन्हें मोटर न्यूरॉन्स कहा जाता है।.

6. मांसपेशियों द्वारा प्रतिक्रिया क्रिया।.

नई कार्यों को सीखने की हमारी क्षमता (और नए संबंध बनाने की) बचपन में सबसे अधिक होती है; हालांकि, डिस्प्रेक्सिया वाले बच्चों में, यह माना जाता है कि इस प्रक्रिया का पांचवां चरण, जो मोटर न्यूरॉन्स से संबंधों को शामिल करता है, धीमी गति से विकसित होता है।.

मानसिक कार्यों को सीखने में समान प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं, जैसे कि गुणा तालिकाएँ सीखना या नाटक में पंक्तियाँ सीखना।.

स्कूल में डिस्प्रेक्सिया वाले बच्चों की मदद के लिए कौन सी चीजें सहायक होती हैं?

डिस्प्रेक्सिया कक्षा में सीखने की समस्याएं पैदा कर सकता है जो आपके बच्चे की प्रगति को प्रभावित कर सकती हैं, और साथ ही उनके आत्म-सम्मान को भी। शिक्षक सोच सकते हैं कि डिस्प्रेक्सिया वाला बच्चा पर्याप्त मेहनत नहीं कर रहा है, या उन्हें टीम खेलों या अतिरिक्त पाठों से बाहर निकलने की अनुमति दे सकते हैं।.

डिस्प्रेक्सिया अक्सर लेखन, पढ़ाई और वर्तनी पर प्रभाव डालता है, इसलिए आपके बच्चे को नए कार्यों को समझने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण सहायक हो सकता है। कक्षा में जो पढ़ाया गया है उसे समर्थन देने के लिए हैंडआउट्स, और व्हाइटबोर्ड पर लिखे गए शीर्षक मदद कर सकते हैं।.

डायस्प्रेक्सिया के दुर्भाग्यपूर्ण प्रभावों में से एक यह हो सकता है कि, क्योंकि बच्चे खेल, कला, या चीजें बनाने जैसी चीजों में 'अच्छे' नहीं लगते, उन्हें उन भूमिकाओं के लिए नहीं चुना जाता और इसलिए वे उनका अभ्यास कम करते हैं। उनके और उन बच्चों के बीच का अंतर जो खेल में 'अच्छे' होते हैं, बढ़ जाता है, और स्कूल टीमों की प्रतिस्पर्धात्मक प्रकृति इसे प्रोत्साहित करती है। अपने बच्चे को खेल खेलते रहने की कोशिश करें। यह महत्वपूर्ण है कि स्कूल सभी को शामिल करें, साथ ही स्वस्थ प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करें। इसका मतलब कई टीमों का होना और काफी संगठित होना हो सकता है - लेकिन यह स्कूल की समस्या है, आपके बच्चे की नहीं।.

जिन शिक्षकों को पता है कि आपके बच्चे को डायस्प्रेक्सिया है, वे अधिक संभावना रखते हैं कि वे समझें और समर्थन प्रदान करें यदि आपका बच्चा पाठों में शामिल नहीं हो रहा है। निम्नलिखित कुछ रणनीतियाँ हैं जो विभिन्न चरणों में सहायक हो सकती हैं:

प्रारंभिक स्कूल वर्ष

• संतुलन या डगमगाने वाले बोर्ड प्रदान करें, रेखा पर चलना और हाथ से हाथ में फेंकना बीन बैग या पानी से भरे गुब्बारों का उपयोग करके।.

• बहु-संवेदी अक्षर निर्माण का अभ्यास करें - जैसे, सैंडपेपर अक्षर और आकाश लेखन। पेंसिल ग्रिप्स का उपयोग करें।.

• क्रमबद्ध चित्र कार्डों में समय सारिणी, दैनिक डायरी और विशिष्ट गतिविधियों के लिए निर्देश प्रदान करें।.

• कुछ बच्चों को रिकॉर्ड की गई सामग्री सीखने में सहायक लगेगी।.

• कक्षा के नियमों की एक सूची बनाएं जिसमें आपके छात्र योगदान दें। यह सभी छात्रों को सामाजिक कौशल में मदद कर सकता है।.

• सूक्ष्म मोटर कौशल की आवश्यकता वाले कार्यों में सहायता प्रदान करें।.

• पुनरावृत्ति (जिसे कभी-कभी अधिक-अध्ययन कहा जाता है) डाइस्प्रेक्सिया वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है।.

• डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों को चौड़े बैरल वाले पेंसिल और पेन, या उनके लेखन उपकरणों पर रबर ग्रिप वाले पेन का उपयोग करना आसान लग सकता है। ग्राफ पेपर और लाइन वाला पेपर अक्षर स्थान और अंतराल में मदद कर सकते हैं।.

• डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों को कमरे के सामने बैठना चाहिए क्योंकि वे कम विचलित होंगे और शिक्षक के साथ एक-से-एक जुड़ाव की अधिक अनुभूति होगी

• दोहराव, सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन।.

बाद के स्कूल वर्ष

• उपरोक्त सभी

• हस्तलेखन को अभ्यास की आवश्यकता होती है - लेकिन कुछ बच्चों के लिए डिस्प्रेक्सिया के कारण हस्तलेखन कठिन होता है, और यह कक्षा के सीखने में बाधा डाल सकता है। बच्चों को नोट्स लेने वाले साथियों के साथ जोड़ना, या कक्षा को हैंडआउट्स देना मदद कर सकता है। इस तरह बच्चा बिना लिखने की चिंता किए पाठ में शामिल हो सकता है।.

• टच-टाइपिंग कौशल बच्चों के लिए बहुत सहायक हो सकता है जिनमें डायस्प्रेक्सिया है। जितनी जल्दी वे इसे सीखते हैं, उतनी ही जल्दी उन्हें लाभ होगा। बच्चों के लिए पाठ्यक्रम, जैसे कि टीटीआरएस पाठ्यक्रम, सीखने में कठिनाई वाले बच्चों की मदद के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।.

• गृहकार्य के लिए विस्तारित और लचीली समय सीमाएँ प्रदान करें।.

• निर्देशों को चरण-दर-चरण रूप में जोर देना चाहिए। यह सभी बच्चों की मदद करेगा। जटिल असाइनमेंट के लिए चेकलिस्ट का उपयोग संगठन में मदद करेगा।.

• बच्चों को लिखित योजना कौशल जैसे बुलेट पॉइंट्स और पैराग्राफ शीर्षक से परिचित कराएं।.

• टीम सदस्यता और खेल में भागीदारी को प्रोत्साहित करें।.

• दोहराव, सकारात्मक प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन!

डिस्प्रेक्सिया फाउंडेशन (नीचे आगे पढ़ने के लिए देखें) जानकारी पत्रक प्रदान करता है और कक्षा में मार्गदर्शन के पृष्ठ हैं कि डिस्प्रेक्सिया वाले बच्चों की मदद कैसे की जाए। आपके बच्चे के लिए कौन सा काम करेगा, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि उनका डिस्प्रेक्सिया उन्हें कैसे प्रभावित करता है।.

क्या डिस्प्रेक्सिया के बारे में कुछ अच्छा है?

डिस्प्रेक्सिया के बारे में एक लेख के लिए 'असामान्यताओं' और उन चीजों के बारे में होना बहुत आसान है जो आपके बच्चे को कम सक्षम बनाती हैं। बच्चे 'डिस्प्रेक्सिया' जैसे लेबल से कहीं अधिक जटिल और समझदार होते हैं।.

डायस्प्रेक्सिया बच्चों के लिए बड़ी चुनौतियाँ प्रस्तुत करता है, लेकिन चुनौतियों को पार करना सीखने से उन्हें ऐसे लाभ मिल सकते हैं जो अन्य बच्चों के पास हमेशा नहीं होते, क्योंकि यदि आपको इतनी मेहनत नहीं करनी पड़ती, तो आप कभी दृढ़ता से सीख नहीं सकते।.

डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चे उन चीजों के लिए मुआवजा सीखते हैं जो उन्हें कठिन लगती हैं। वे अक्सर 'समग्र' समस्या समाधानकर्ता होते हैं जो रचनात्मक रूप से सोचना सीखते हैं क्योंकि उन्हें एक रास्ता खोजने के लिए मजबूर किया जाता है। कुछ कौशल सीखने में उन्हें अधिक समय लग सकता है, लेकिन यदि उन्हें प्रोत्साहित किया जाता है और रास्ते में मदद की जाती है, तो वे कार्यों के प्रति दृढ़ता और प्रतिबद्धता सीख सकते हैं जो 'भाग्यशाली' क्षमताओं वाले बच्चे कभी नहीं सीखते। कुछ 'शॉर्टकट्स' जो उन्हें स्कूल में मदद कर सकते हैं, जैसे टच-टाइपिंग सीखना (ताकि परीक्षाओं में लैपटॉप का उपयोग करने की अनुमति मिलने से हस्तलेखन की कठिनाइयों को दूर किया जा सके) बाद के जीवन में बहुत मददगार हो सकते हैं।.

डायस्प्रेक्सिया बुद्धिमत्ता को प्रभावित नहीं करता है। हालांकि, पंक्तियों को सीखने या 'गुणा तालिका' जैसी स्मृति कार्यों को प्रबंधित करने में अधिक समय लग सकता है। एक बार सीखने के बाद, वे उतने ही सीखे हुए होते हैं जितने कि एक बच्चा जिसने इतनी मेहनत नहीं की। डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों में अन्य बच्चों के समान क्षमता होती है; बस उन्हें वहां पहुंचने में अधिक समय लग सकता है।.

डिस्प्रेक्सिया और डिस्लेक्सिया के बीच क्या अंतर है?

डिस्लेक्सिया और डिस्प्रेक्सिया दो सबसे आम विशिष्ट सीखने की कठिनाइयाँ हैं। वे अक्सर एक साथ होते हैं, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि डिस्लेक्सिया वाले बच्चों में से आधे तक डिस्प्रेक्सिया भी होता है। ये दोनों स्थितियाँ शायद समान रूप से आम हैं, और लक्षणों के बीच कुछ ओवरलैप होता है, विशेष रूप से मौखिक डिस्प्रेक्सिया के मामले में।.

डिस्लेक्सिया मुख्य रूप से साक्षरता और भाषा-संबंधित कौशल के विकास को प्रभावित करता है। डिस्लेक्सिया वाले लोग कुछ ध्वनियों को संसाधित करने और पढ़ने को डिकोड करने जैसे 'रूटीन' भाषा कार्यों को करने में संघर्ष कर सकते हैं। डाइस्प्रेक्सिया की तरह, डिस्लेक्सिया बच्चों की आत्म-सम्मान और स्कूल प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।.

डायस्प्रेक्सिया के लक्षणों का और क्या कारण हो सकता है?

बचपन में कई अन्य स्थितियाँ होती हैं जो अनाड़ीपन और खराब समन्वय का कारण बन सकती हैं। यदि आप या अन्य लोग सोचते हैं कि आपके बच्चे को डिस्प्रेक्सिया हो सकता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपके डॉक्टर इन संभावनाओं पर विचार करें। इनमें दृष्टि या सुनने में गड़बड़ी जैसी सामान्य स्थितियाँ शामिल हैं, साथ ही कुछ दुर्लभ स्थितियाँ भी:

• ध्यान की कमी सक्रियता विकार (एडीएचडी).

• कमज़ोर दृष्टि - यदि बच्चे ठीक से नहीं देख पाते हैं, तो वे स्कूल में कक्षा में ध्यान नहीं दे सकते हैं और ठोकर खाने और 'अनाड़ीपन' के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।.'

• सुनने में कठिनाई (अस्थायी या स्थायी).

• कार्यात्मक भाषण विकार।.

• भावनात्मक संकट।.

• सामान्य सीखने में कठिनाइयाँ।.

• तंत्रिका-मांसपेशीय समस्याओं के चिकित्सीय कारण - जैसे, सेरेब्रल पाल्सी।.

• मांसपेशियों का अपविकास (यह एक दुर्लभ स्थिति है जो परिवारों में चलती है)।.

• आनुवंशिक विकार (जैसे, डाउन सिंड्रोम).

डायस्प्रेक्सिया वाले बच्चों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

डायस्प्रेक्सिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और अनुकूलित होता है, स्थिति में सुधार हो सकता है। डायस्प्रेक्सिया का प्रारंभिक निदान और उपचार बहुत महत्वपूर्ण है। इसका कारण यह है कि बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों के दौरान मस्तिष्क तेजी से बदलता और विकसित होता है। इसी समय के दौरान मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के भीतर नए संबंध बनते हैं और बच्चा नई कौशल और क्षमताओं को विकसित करना शुरू करता है।.

यदि बच्चे के जीवन में यथासंभव जल्दी डिस्प्रेक्सिया का निदान और उपचार किया जाता है, तो उनके सुधार की संभावना अधिक होती है। बच्चे के आत्मविश्वास, उनके जुड़ाव की भावना और उन्हें दैनिक गतिविधियों में भाग लेने में मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है।.

कुछ बच्चों को डाइस्प्रेक्सिया के साथ समन्वय, संगठन और सीखने में कठिनाइयाँ वयस्क होने पर भी बनी रहती हैं। अन्य बच्चे, विशेष रूप से यदि उनका डाइस्प्रेक्सिया कम गंभीर था, तो वे परिपक्व होने पर सुधार करेंगे, और अपनी कठिनाइयों को कैसे दूर करना है, यह सीखेंगे (और सिखाए जाएंगे)।.

यह आंशिक रूप से उनके मोटर कौशल पर अभ्यास के माध्यम से काम करने के कारण हो सकता है, और यह भी हो सकता है कि उन्हें वयस्कों के रूप में अपनी ताकत के अनुसार भूमिकाएँ चुनने की अनुमति देने से उन्हें अपने डिस्प्रेक्सिया को प्रबंधित करने के लिए अनुकूलित करने की अनुमति मिलती है।.

मैं डाइस्प्रेक्सिया के प्रबंधन पर अधिक जानकारी और समर्थन कहां पा सकता हूं?

कई संगठन सहायता और समर्थन प्रदान कर रहे हैं। यूके में, डायस्प्रेक्सिया यूके बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए जानकारी पत्रक, और प्रभावित लोगों और उनके परिवारों के लिए सलाह और समर्थन प्रदान करता है। अमेरिका में, डायस्प्रेक्सिया फाउंडेशन समान समर्थन और सलाह प्रदान करता है। नीचे और पढ़ें देखें।.

संबंधित शर्तें

• वयस्कों में डिस्प्रेक्सिया कभी-कभी अन्य स्थितियों से जुड़ा होता है जो एक ही समय में मौजूद हो सकती हैं। इनमें शामिल हैं ध्यान की कमी अति सक्रियता विकार (ADHD) और ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी).

• खराब नींद, तनाव और अवसाद आम हैं।.

• डायस्प्रेक्सिया वाले वयस्कों में आत्म-सम्मान की कमी, भावनात्मक विस्फोट, फोबिया, डर, जुनून और बाध्यताएं, और नशे की आदतें हो सकती हैं।.

डॉ मैरी लोथ इस पत्रक की लेखिका या मूल लेखिका हैं।.