
फिट नोट क्या है और आपको इसकी आवश्यकता कब होती है?
द्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई Dr Colin Tidy, MRCGPद्वारा लिखित Heather Ainsworthमूल रूप से प्रकाशित 1 सितम्बर 2025
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यदि आप काम करने के लिए बहुत बीमार या घायल हैं, तो आपका नियोक्ता फिट नोट मांग सकता है। इस लेख में हम समझाते हैं कि फिट नोट क्या है, आपको इसकी कब आवश्यकता होती है, और इसे कैसे प्राप्त करें।.
फिट नोट क्या है?
जब अस्वस्थ हों प्रभावित करता है आपकी काम करने की क्षमता, आपके नियोक्ता को पुष्टि के लिए एक फिट नोट की आवश्यकता हो सकती है। यह एक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा जारी किया जाता है, जो आपकी अनुपस्थिति की प्रकृति को बताता है और आपका कार्यस्थल कि आप अयोग्य या योग्य हैं - लेकिन काम के लिए उचित समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।.
आपका मूल्यांकन कैसे किया जाता है, इसके आधार पर आपको या तो एक भौतिक प्रति या एक डिजिटल प्रति जारी की जाएगी।.
क्या फिट नोट और बीमार नोट में कोई अंतर है?
बीमार नोट फिट नोट के लिए पुराना शब्द है। 2010 से, इस दस्तावेज़ के लिए आधिकारिक शब्द फिट नोट है, हालांकि बीमार नोट का अभी भी आमतौर पर उपयोग किया जाता है।.
जब आपको फिट नोट की आवश्यकता होगी
यदि आप सात दिनों से अधिक समय तक काम से अनुपस्थित रहे हैं - जिसमें बैंक अवकाश और सप्ताहांत शामिल हैं, तो आपका नियोक्ता फिट नोट मांग सकता है। आप स्वयं-प्रमाणित करके बिना फिट नोट के सात दिनों तक बीमार रह सकते हैं।.
यदि आपका नियोक्ता आपके स्वास्थ्य स्थिति या चोट के कारण आपको समर्थन देने के लिए उचित समायोजन नहीं कर सकता है, तो आपको काम के लिए अनुपयुक्त माना जाएगा और आपको अपने डॉक्टर से एक फिट नोट की आवश्यकता हो सकती है।.
यदि आप स्व-नियोजित हैं, तो एक फिट नोट आपको लाभ या वैधानिक बीमार वेतन (SSP) का दावा करने में मदद कर सकता है जब आप काम करने में असमर्थ हों।.
फिट नोट के लिए क्या योग्य है?
कोई भी चिकित्सा स्थिति या चोट जो आपकी काम करने की क्षमता को सात लगातार दिनों से अधिक प्रभावित करती है, एक बीमार नोट के लिए योग्य होती है। इनमें शामिल हैं:
अल्पकालिक स्थितियाँ - जैसे पेट का फ्लू (ग्रंथि ज्वर), या कोविड-19.
शारीरिक स्थितियाँ - जैसे कि पीठ दर्द, जोड़ों का दर्द, या चोट।.
सर्जरी या उपचार - जैसे कैंसर उपचार या बड़ी सर्जरी।.
फिट नोट कैसे प्राप्त करें
आप ऑनलाइन या फोन के माध्यम से अपने जीपी सर्जरी से संपर्क करके फिट नोट प्राप्त कर सकते हैं, या व्यक्तिगत रूप से। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके मूल्यांकन के बाद फिट नोट जारी कर सकता है।.
यदि आप अस्पताल में हैं, तो आपको छुट्टी मिलने से पहले एक फिट नोट जारी किया जा सकता है।.
फिट नोट्स कौन दे सकता है?
आपकी देखभाल में शामिल निम्नलिखित स्वास्थ्य पेशेवरों में से कोई भी फिट नोट जारी कर सकता है:
डॉक्टर।.
नर्स।.
फार्मासिस्ट।.
फिजियोथेरेपिस्ट।.
व्यावसायिक चिकित्सक।.
AHP स्वास्थ्य और कार्य रिपोर्ट
सहायक स्वास्थ्य व्यवसाय (एएचपी) स्वास्थ्य और कार्य रिपोर्ट सहायक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा जारी की जा सकती है, जिसमें फिजियोथेरेपिस्ट, व्यावसायिक चिकित्सक, चिरोपोडिस्ट और कला चिकित्सक शामिल हैं।.
यह एक रिपोर्ट है जो एक कर्मचारी, नियोक्ता, और डॉक्टर को आपके काम करने की क्षमता के बारे में जानकारी और सलाह प्रदान करती है, और उन्हें यह समझने में मदद करती है कि आप क्या कर सकते हैं और यदि कोई उचित समायोजन करने की आवश्यकता है।.
यह रिपोर्ट फिट नोट का कानूनी विकल्प नहीं है और इसलिए इसे बीमार वेतन या लाभ उद्देश्यों के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है।.
क्या आपको फिट नोट के लिए भुगतान करना होगा?
यूके में, यदि आप एनएचएस के माध्यम से चिकित्सा देखभाल प्राप्त करते हैं तो फिट नोट मुफ्त होता है, लेकिन निजी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से नोट्स के लिए पैसे लग सकते हैं।.
क्या एक जीपी फिट नोट देने से मना कर सकता है?
यदि आपका डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर विचार करते हैं यदि आप काम के लिए फिट हैं तो वे फिट नोट जारी या नवीनीकृत नहीं कर सकते। जारी किए गए किसी भी फिट नोट उनके विवेक पर निर्भर करते हैं और उनके पेशेवर निर्णय पर आधारित होते हैं।.
आप फिट नोट कितने समय के लिए प्राप्त कर सकते हैं?
पहले छह महीनों के लिए
बीमारी या उपचार के पहले छह महीनों के दौरान फिट नोट अधिकतम तीन महीने के लिए जारी किया जा सकता है। इन्हें नवीनीकरण अवधि के दौरान और पुनर्मूल्यांकन के बाद बढ़ाया जा सकता है।.
यदि आप पहले से बीमार हैं और उस समय को कवर करने के लिए फिट नोट की आवश्यकता है, तो आप फिट नोट को पिछली तारीख से जारी करने के लिए कह सकते हैं।.
छह महीने से अधिक
पहले छह महीनों के बाद, फिट नोट किसी भी अवधि के लिए जारी किया जा सकता है, जिसमें अनिश्चितकालीन भी शामिल है। इस दौरान आपके डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से आपकी समीक्षा की जाएगी ताकि यह आकलन किया जा सके कि आप काम पर लौटने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं या नहीं।.
काम पर लौटना
यदि आप अपनी बीमारी के नोट के समाप्त होने से पहले ठीक हो जाते हैं, तो आप बिना डॉक्टर के यह पुष्टि करने वाले नोट के कि आप काम के लिए फिट हैं, जल्दी काम पर लौट सकते हैं।.
आपको अपने नियोक्ता को अपनी फिट नोट समाप्त होने से पहले काम पर लौटने के अपने इरादे के बारे में सूचित करना चाहिए, इससे उन्हें आवश्यक समायोजन की तैयारी करने की अनुमति मिलेगी।.
आपका नियोक्ता चरणबद्ध वापसी का सुझाव भी दे सकता है, जिसमें आप धीरे-धीरे अपने घंटे और जिम्मेदारियाँ बढ़ाते हैं।.
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गिलियन हार्वे द्वारा
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Dr Colin Tidy, MRCGP
सामान्य चिकित्सक, चिकित्सा लेखक
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
डॉ. कॉलिन टिडी एक एनएचएस डॉक्टर हैं, जो ऑक्सफोर्डशायर में स्थित हैं।.
लेख का इतिहास
लेख इन भाषाओं में भी उपलब्ध है अंग्रेज़ी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेंच, इतालवी, पुर्तगाली, हिंदी, हिब्रू, अरबी, और स्वीडिश.
अगली समीक्षा की तिथि: 1 सितम्बर 2028
1 सितम्बर 2025 | मूल रूप से प्रकाशित
द्वारा लिखित:
Heather Ainsworthद्वारा सहकर्मी समीक्षा की गई
Dr Colin Tidy, MRCGP
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