जोड़ों का दर्द

संयुक्त दर्द (अर्थ्राल्जिया) क्या है?

जोड़ों का दर्द वह असुविधा है जो किसी भी जोड़ से उत्पन्न होती है। जोड़ के दर्द के लिए चिकित्सा शब्द है अर्थ्राल्जिया. यह शब्द से अलग है गठिया, जिसका अर्थ है जोड़ों की सूजन, जो दर्द और कभी-कभी गर्मी, लालिमा और/या जोड़ों की सूजन का कारण बनती है। एक जोड़ सूजन के बिना भी दर्दनाक हो सकता है, या यह दोनों दर्दनाक और सूजन हो सकता है।. अर्थराइटिस नामक अलग पर्चे को भी देखें।.

जोड़ों का दर्द केवल एक जोड़ को प्रभावित कर सकता है या यह कई अलग-अलग जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। कितने और कौन से जोड़ प्रभावित होते हैं, इसके पैटर्न का निर्धारण अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।.

कुछ जोड़ों के दर्द के कारणों के लिए त्वरित उपचार की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए:

• यदि आपके किसी जोड़ में संक्रमण है (सेप्टिक आर्थराइटिस) तो आपको आपातकाल के रूप में अस्पताल में दिखाना होगा।.

• यदि आपकी हड्डी टूट गई है (फ्रैक्चर) जो एक जोड़ को शामिल करता है, तो आपको एक प्लास्टर या ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।.

• यदि आपको संधिशोथ गठिया होने की संभावना है, तो आपको एक विशेषज्ञ के साथ तत्काल अपॉइंटमेंट की आवश्यकता होगी क्योंकि जल्दी उपचार शुरू करने से दीर्घकालिक समस्याओं का जोखिम कम हो जाएगा।.

जोड़ों में दर्द के कारण

जोड़ों के दर्द के कई कारण होते हैं। संभावित कारण आंशिक रूप से आपकी उम्र पर निर्भर करेंगे। बच्चों में जोड़ों के दर्द के संभावित कारण वयस्कों के संभावित कारणों से अलग होते हैं।.

जोड़ों के दर्द का कारण स्पष्ट हो सकता है, जैसे खेल चोट के बाद। अन्य समय में, निदान खोजने के लिए आपको एक विशेषज्ञ से मिलने के लिए जांच और रेफरल की आवश्यकता हो सकती है।.

जोड़ों का दर्द जोड़ के अंदर या आसपास की विभिन्न संरचनाओं के कारण भी हो सकता है। इसलिए, इसका मूल कारण हो सकता है:

• जोड़ की परत।.

• जोड़ की हड्डियाँ या जोड़ के पास की हड्डियाँ।.

• जोड़ के आसपास की नसें, लिगामेंट्स या मांसपेशियाँ।.

संदर्भित दर्द

जोड़ों का दर्द नस के मार्ग के साथ महसूस होने वाले दर्द के कारण भी हो सकता है। इसे 'संदर्भित दर्द' कहा जाता है। उदाहरण के लिए, आपके कूल्हे में समस्या होने पर आपके घुटने में भी दर्द महसूस हो सकता है। नस का दर्द तब भी होता है जब 'स्लिप्ड डिस्क' आपकी पीठ में दर्द आपके पैर में दर्द का कारण बनता है (इसे सायटिका कहा जाता है, जो सायटिक नस के नाम पर है, जिसे अक्सर बाहर की जगह से खिसके हुए डिस्क द्वारा दबाया जाता है)।.

निम्नलिखित जोड़ों के दर्द के सबसे सामान्य कारणों की सूची है। कई अन्य कम सामान्य कारण भी हैं जिन्हें आपके डॉक्टर को विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। जोड़ों के दर्द का कारण बनने वाली प्रत्येक स्थिति के बारे में अधिक जानकारी के लिए लिंक देखें। सूची प्रत्येक आयु वर्ग के लिए एक जोड़े को प्रभावित करने वाली स्थितियों को एक से अधिक जोड़ों को प्रभावित करने वाली स्थितियों से अलग करती है। हालांकि, यह इतना सरल नहीं है क्योंकि दोनों सूचियाँ ओवरलैप होती हैं। कभी-कभी एक जोड़े को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ कुछ अलग जोड़ों को प्रभावित कर सकती हैं। कई जोड़ों को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ कभी-कभी केवल एक जोड़े में दर्द का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से किसी भी अंतर्निहित बीमारी की शुरुआत में।.

वयस्कों में जोड़ों के दर्द के कारण

निम्नलिखित कारण आमतौर पर एक से अधिक जोड़ को प्रभावित करते हैं:

• कोई भी सामान्य शरीर संक्रमण - उदाहरण के लिए, जब आपको इन्फ्लूएंजा (फ्लू) होता है, तो अक्सर आपके सभी जोड़ों में दर्द होता है।.

• ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA).

• रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA).

• सोरियाटिक गठिया।.

• प्रतिक्रियाशील गठिया।.

• गठिया।.

• फाइब्रोमायल्जिया।.

• एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस।.

• विटामिन डी की कमी।.

• संयोजी ऊतक रोग।.

• रजोनिवृत्ति।.

कोई भी सामान्य शरीर संक्रमण

जोड़ों का दर्द किसी भी सामान्य शरीर के संक्रमण के कारण हो सकता है, विशेष रूप से फ्लू जैसी बीमारी जिसमें उच्च तापमान (बुखार) होता है। कई जोड़ों में दर्द महसूस होता है, या 'सभी जगह' या सभी जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है।.

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA)

यूके में गठिया का सबसे आम रूप। यह जोड़ों के समय के साथ 'घिसने और फटने' के कारण होने वाला जोड़ों का दर्द है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो यह और भी खराब हो सकता है, क्योंकि अतिरिक्त वजन जोड़ों पर अधिक दबाव डालता है। यह शुरुआत में केवल एक ही जोड़ में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है, जैसे कि कूल्हा या घुटना, लेकिन समय के साथ यह आमतौर पर कई जोड़ों को प्रभावित करता है। कूल्हे, घुटने और हाथों के साथ-साथ, रीढ़ की हड्डी के कई जोड़ अक्सर प्रभावित होते हैं।. ऑस्टियोआर्थराइटिस नामक अलग पर्चे को देखें.

रूमेटाइड आर्थराइटिस (RA)

यह जोड़ों में सूजन, दर्द और सूजन का कारण बनता है। RA वाले लोगों में दर्दनाक और कठोर जोड़ों की स्थिति सुबह के समय अक्सर अधिक खराब होती है। समय के साथ लगातार सूजन प्रभावित जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। गंभीरता हल्की से लेकर गंभीर तक हो सकती है।. रूमेटाइड आर्थराइटिस नामक अलग पर्ची देखें.

सोरियाटिक गठिया

कुछ लोगों में जो सोरायसिस नामक त्वचा की स्थिति से पीड़ित होते हैं, उनके जोड़ों में सूजन, दर्द और सूजन का कारण बनता है।. सोरियाटिक गठिया नामक अलग पर्ची देखें.

प्रतिक्रियाशील गठिया

जब शरीर के किसी अन्य भाग में संक्रमण के प्रति एक जोड़ प्रतिक्रिया करता है, तो यह स्थिति उत्पन्न होती है। जो संक्रमण प्रतिक्रियाशील गठिया को ट्रिगर करता है, वह वास्तव में जोड़ में नहीं होता है, बल्कि अक्सर आंत या मूत्राशय के निकास (मूत्रमार्ग) में होता है।. प्रतिक्रियाशील गठिया नामक अलग पर्ची देखें.

गठिया

एक या अधिक जोड़ों में दर्दनाक सूजन के हमले का कारण बनता है। गाउट के हमले का दर्द गंभीर हो सकता है। गाउट अक्सर पहले केवल एक जोड़े में होता है, सबसे आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे में, लेकिन यह अन्य जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है।. गठिया नामक अलग पर्चे को देखें.

फाइब्रोमायल्जिया

शरीर के कई हिस्सों में दर्द और कोमलता का कारण बनता है, साथ ही थकान और अन्य लक्षण, जिनमें स्मृति हानि और 'ब्रेन फॉग' शामिल हैं।.' फाइब्रोमायल्जिया नामक अलग पर्चे को देखें.

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस

यह गठिया का एक प्रकार है। यह मुख्य रूप से निचली पीठ को प्रभावित करता है, लेकिन कभी-कभी अन्य जोड़ों और शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करता है।. एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस नामक अलग पर्चे को देखें।.

विटामिन डी की कमी

जब यह गंभीर होता है, तो जोड़ों में दर्द एक लक्षण हो सकता है।. विटामिन डी की कमी नामक अलग पर्चे को देखें।.

संयोजी ऊतक रोग

उदाहरण के लिए, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस और स्क्लेरोडर्मा जैसी स्थितियाँ: संयोजी ऊतक रोग पूरे शरीर के ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जिनमें टेंडन, लिगामेंट्स, त्वचा, आँखें, उपास्थि, हड्डी और रक्त वाहिकाएँ शामिल हैं। अलग-अलग पत्रक देखें जिन्हें कहा जाता है एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम, ल्यूपस (सिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस) और स्क्लेरोडर्मा (सिस्टेमिक स्क्लेरोसिस).

रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाएं आमतौर पर जोड़ों और/या मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करती हैं, अन्य लक्षणों के साथ।. मेनोपॉज नामक अलग पर्चे को देखें।.

संयुक्त, हड्डी या नरम ऊतक की चोटें जो केवल एक जोड़ को प्रभावित करती हैं

जोड़ में चोट (उदाहरण के लिए, जोड़ का खिसकना), हड्डी (फ्रैक्चर) या आसपास की मांसपेशियाँ, टेंडन या लिगामेंट्स (मुलायम ऊतक की चोट - ऊतकों का मोच या फटना)।.

इसके अलावा 'स्पोर्ट्स इंजरीज़' नामक अलग पर्ची भी देखें।.

विशिष्ट जोड़ों में विशेष रूप से होने वाली मुलायम ऊतकों की समस्याएं:

• घुटना: अलग-अलग पुस्तिकाओं को देखें जिन्हें कहा जाता है घुटने और घुटने की टोपी का दर्द (पैटेलोफेमोरल दर्द), हाउसमेड़ का घुटना (प्रीपेटेलर बर्साइटिस), मेनिस्कल आँसू (घुटने की उपास्थि की चोटें) और घुटने के लिगामेंट की चोटें.

• कोहनी: अलग-अलग पुस्तिकाओं को देखें जिन्हें कहा जाता है ओलेकरेनन बर्साइटिस और टेनिस एल्बो (बाहरी उपास्थि शोथ)।.

• कंधा: अलग-अलग पुस्तिकाओं को देखें जिन्हें कहा जाता है रोटेटर कफ की चोटें और विकार और फ्रोजन शोल्डर (adhesive capsulitis).

• टखना: अलग पर्चे को देखें जिसका नाम है टखने की चोट (मरोड़ा हुआ या टूटा हुआ टखना).

• जोड़ और हड्डी के संक्रमण: जोड़ों का संक्रमण (सेप्टिक आर्थराइटिस) या आसपास की हड्डी का संक्रमण (ऑस्टियोमाइलाइटिस)। अलग-अलग पत्रक देखें जिन्हें कहा जाता है सेप्टिक गठिया और ऑस्टियोमाइलाइटिस.

• अन्य संक्रमण: ये भी जोड़ों में दर्द का कारण बन सकते हैं - उदाहरण के लिए, लाइम रोग नामक अलग पर्चे को देखें.

• हड्डी का कैंसर या ल्यूकेमिया: अलग-अलग पुस्तिकाओं को देखें जिन्हें कहा जाता है प्राथमिक अस्थि कैंसर और ल्यूकेमिया.

• पैजेट की हड्डी की बीमारी: अस्थि रोग पैगेट्स नामक अलग पर्चे को देखें.

बच्चों और किशोरों में जोड़ों के दर्द के कारण

वयस्कों में जोड़ों के दर्द के कई कारण बच्चों में भी हो सकते हैं। हालांकि, विकसित हो रही हड्डियों और जोड़ों के कारण, कुछ अन्य स्थितियाँ भी हैं जो बच्चों और किशोरों में जोड़ों के दर्द का कारण बन सकती हैं। इनमें शामिल हैं:

• किशोर अज्ञातहेतुक गठिया (JIA)।.

• ऑसगुड-श्लैटर रोग।.

• सिंडिंग-लार्सन जोहानसन रोग।.

• Henoch-Schönlein purpura.

• बढ़ती उम्र की परेशानियाँ।.

किशोर अज्ञातहेतुक गठिया (JIA)

एक स्थिति जिसमें 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में जोड़ों की सूजन होती है।. जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस नामक अलग पर्चे को देखें.

ऑसगुड-श्लैटर रोग

घुटने के दर्द का एक कारण, विशेष रूप से खेलकूद करने वाले किशोरों के लिए। यह घुटने के सामने, घुटने की टोपी के ठीक नीचे दर्द और कोमलता का कारण बनता है।. ओसगुड-श्लैटर रोग नामक अलग पर्चे को देखें।.

सिंडिंग-लार्सन जोहानसन रोग

एक समान घुटने की स्थिति जो तेजी से वृद्धि के दौरान किशोरों को प्रभावित कर सकती है। दर्द घुटने के सामने होता है, ओसगुड-श्लैटर रोग के दर्द से थोड़ा ऊपर। घुटने को कई महीनों तक आराम देना, दर्द से राहत के लिए दवाओं के साथ उपचार, और फिजियोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। परिणाम आमतौर पर बहुत अच्छा होता है लेकिन लक्षण कम से कम एक वर्ष तक बने रह सकते हैं।.

Henoch-Schönlein purpura

एक स्थिति जो त्वचा पर दाने, पेट (उदर) में दर्द और जोड़ों में दर्द का कारण बन सकती है। अधिकांश लोग जो हेनोच-शॉनलाइन पुरपुरा विकसित करते हैं, वे बच्चे होते हैं।. हेनोच-शॉनलाइन पुरपुरा नामक अलग पर्चे को देखें.

बढ़ती उम्र की परेशानियाँ

दर्द, आमतौर पर पैरों में, जो बच्चों में आम होते हैं। यह ज्ञात नहीं है कि बढ़ते दर्द का कारण क्या है, लेकिन नाम के बावजूद, वे बढ़ने के कारण नहीं होते हैं। वे गंभीर नहीं होते और समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, बढ़ते दर्द आमतौर पर जोड़ों के बीच के क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं, न कि स्वयं जोड़ों को।. अलग से पर्ची देखें जिसका नाम है बढ़ते दर्द.

बच्चों में कूल्हे का दर्द

बच्चों में कूल्हे का दर्द गंभीर हो सकता है और डॉक्टर द्वारा तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। बच्चों में कूल्हे के दर्द के संभावित कारणों में वे स्थितियाँ शामिल हैं जो किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे सेप्टिक गठिया।.

बच्चों में कूल्हे के जोड़ को विशेष रूप से प्रभावित करने वाली स्थितियाँ हानिरहित हो सकती हैं, जैसे कि चिड़चिड़ा कूल्हा (अस्थायी साइनोवाइटिस) जो आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाता है लेकिन फिर से हो सकता है। अधिक गंभीर स्थितियों के लिए नीचे दिए गए अलग-अलग पत्रक देखें, जिनमें शामिल हैं:

• कूल्हे का विकासात्मक डिस्प्लेसिया (आयु 0-3 वर्ष).

• पर्थेस रोग (आमतौर पर 4-8 वर्ष और ज्यादातर लड़कों को प्रभावित करता है)।.

• स्लिप्ड कैपिटल फेमोरल एपिफ़िसिस (अधिकतर 10-17 वर्ष की आयु के लड़कों में होता है)।.
  

जोड़ों के दर्द का इलाज

जोड़ों के दर्द के कई कारण हानिरहित होते हैं और बिना इलाज के या केवल दर्द को कम करने के लिए दवाओं के साथ ठीक हो जाते हैं। अन्य कारणों के लिए, आपको जोड़ के दर्द के लिए मदद लेनी पड़ सकती है - उदाहरण के लिए, डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से।.

जोड़ों के दर्द के लिए दर्द से राहत

• दर्द से राहत पाने के लिए बिना डॉक्टर की पर्ची के मिलने वाली दवा आज़माएं, जैसे पैरासिटामोल या ibuprofen.

• आप यह भी पा सकते हैं कि जेल या क्रीम के रूप में गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं (NSAIDs) दर्दनाक जोड़ पर मलने से मदद मिलती है। ये बिना डॉक्टर की पर्ची के उपलब्ध हैं, और उदाहरणों में शामिल हैं ibuprofen, diclofenac और ketoprofen. इन्हें मामूली चोटों, जैसे मोच, खिंचाव या अत्यधिक उपयोग की चोटों के लिए विशेष रूप से प्रभावी पाया गया है। ये लंबे समय से चल रहे जोड़ों के दर्द के लिए कम उपयोगी होते हैं, लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण जोड़ों के दर्द वाले लोगों को कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं।.

• ऐसे तरीकों से अपने जोड़ का उपयोग करने से बचें जो दर्द का कारण बनते हैं या उसे बढ़ाते हैं। आपको खेल, ड्राइविंग या लंबी पैदल यात्रा से बचना पड़ सकता है, यह इस पर निर्भर करता है कि कौन सा जोड़ प्रभावित है। हालांकि, सक्रिय रहना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि जोड़ों के आसपास की मांसपेशियां कमजोर न हों।.

• कुछ मामलों में बर्फ के पैक सहायक हो सकते हैं, विशेष रूप से चोट लगने के पहले दिन।. दर्द से राहत के लिए हीट और आइस थेरेपी नामक अलग पर्ची देखें बर्फ के पैक के सुरक्षित और उचित उपयोग के बारे में अधिक पढ़ने के लिए। कुछ मामलों में, यदि सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता है, तो बर्फ लाभ से अधिक हानि कर सकती है, और लाभों के बारे में सबूत अभी भी स्पष्ट नहीं हैं।.

आगे का उपचार

आगे का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। कुछ जोड़ों के दर्द के कारणों के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी और आपको एक जोड़ों के विशेषज्ञ (एक रुमेटोलॉजिस्ट या एक आर्थोपेडिक सर्जन) से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। एक फिजियोथेरेपिस्ट और/या एक व्यावसायिक चिकित्सक से मूल्यांकन और उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपके जोड़ों के दर्द के साथ निम्नलिखित लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें:

• सूजन।.

• लालिमा।.

• जोड़ के आसपास कोमलता और गर्माहट।.

यदि आपकी जोड़ों का दर्द किसी चोट के कारण है और इसके साथ निम्नलिखित लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

• जोड़ विकृति।.

• जोड़ का उपयोग करने में असमर्थता।.

• तीव्र दर्द।.

• अचानक सूजन।.

यदि आपको कोई चिंता है, विशेष रूप से यदि:

• आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं।.

• आपको लगातार बुखार है।.

• आपके पास अन्य लक्षण हैं जैसे रात को पसीना आना या वजन कम होना।.

• दर्द दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है।.

• दर्द पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी साधारण दर्द निवारक दवाओं से कम नहीं होता है।.

• आपको रात में जोड़ों में दर्द हो रहा है, या ऐसा दर्द जो आपको रात में जगा देता है।.

क्या मुझे किसी परीक्षण (जांच) की आवश्यकता होगी?

संयुक्त दर्द अक्सर बिना किसी परीक्षण की आवश्यकता के ठीक हो जाता है। आपका डॉक्टर संयुक्त दर्द के कारण का निदान करने में मदद कर सकता है। इसमें आपके लक्षणों के बारे में आपसे प्रश्न पूछना और प्रभावित जोड़ों की जांच करना शामिल होगा। आपका डॉक्टर आपके लिए यह भी व्यवस्था कर सकता है रक्त परीक्षण और एक एक्स-रे आपके जोड़ों के दर्द का कारण जानने में मदद करने के लिए। कुछ जोड़ों की स्थितियों के लिए, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन कारण का निदान करने में सहायक हो सकता है। कुछ मामलों में अधिक विशेषीकृत परीक्षणों की आवश्यकता होगी, जैसे अन्य स्कैन या जोड़ के अंदर देखने के लिए कीहोल सर्जरी (आर्थ्रोस्कोपी).

परिणाम क्या है?

परिणाम (पूर्वानुमान) जोड़ों के दर्द के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। जोड़ों के दर्द के कई कारण पूरी तरह से हल हो जाते हैं और बाद में कोई समस्या नहीं होती।.

जोड़ों के दर्द के अन्य कारण (उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस या रूमेटोइड आर्थराइटिस) को दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है और ये समस्याएं जारी रह सकती हैं। दीर्घकालिक समस्याओं में लगातार जोड़ों में असुविधा और प्रभावित जोड़ का उपयोग करने में प्रतिबंध शामिल हो सकते हैं।.