कब्ज के लिए लैक्टुलोज़

लैक्टुलोज के बारे में

कब्ज एक सामान्य समस्या है। इसका मतलब हो सकता है कि आप सामान्य से कम बार शौचालय जा रहे हैं या कठोर या दर्दनाक मल त्याग कर रहे हैं। कब्ज कई कारणों से हो सकता है। पर्याप्त फाइबर न खाना या पर्याप्त तरल पदार्थ न पीना कब्ज का कारण बन सकता है। कुछ स्थितियाँ (जैसे गर्भावस्था) कब्ज का कारण बन सकती हैं, जैसे कि व्यायाम या गतिविधि की कमी (जैसे बिस्तर पर बीमार होना) और कुछ दवाएँ।.

अक्सर, अपने आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ाना (जैसे अधिक फल, सब्जियाँ, अनाज, और साबुत अनाज की रोटी खाना) और प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना प्रभावी रूप से कब्ज को रोक या राहत दे सकता है। आपको लैक्टुलोज की सिफारिश की गई होगी, एक रेचक, यदि आप अपने आहार में फाइबर नहीं बढ़ा सकते हैं या यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो कब्ज से राहत पाने में मदद करने के लिए। लैक्टुलोज आपके आंत में तरल खींचकर काम करता है, जिससे आपकी मल नरम और पास करने में आसान हो जाती है। यह प्रिस्क्रिप्शन पर उपलब्ध है, और इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।.

लैक्टुलोज मल की अम्लता को भी बदलता है और यह आंत में मौजूद कुछ कीटाणुओं (बैक्टीरिया) की वृद्धि को हतोत्साहित करने में मदद करता है। इस कारण से, लैक्टुलोज को यकृत रोग जिसे हेपेटिक एन्सेफैलोपैथी कहा जाता है, वाले लोगों के लिए भी निर्धारित किया जाता है। यदि आपको इस कारण से इसे निर्धारित किया गया है, तो दवा के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।.

लैक्टुलोज लेने से पहले

कुछ दवाएं कुछ विशेष स्थितियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं, और कभी-कभी किसी दवा का उपयोग केवल अतिरिक्त सावधानी बरतने पर ही किया जा सकता है। इन कारणों से, लैक्टुलोज लेना शुरू करने से पहले यह महत्वपूर्ण है कि आपके डॉक्टर या फार्मासिस्ट को पता हो:

• यदि आप इतने कब्ज़ से पीड़ित हैं कि आपको लगता है कि आपके पेट में रुकावट हो सकती है।.

• यदि आप दूध की शक्कर (लैक्टोज असहिष्णु) को पचाने में असमर्थ हैं।.

• यदि आपको गैलेक्टोसेमिया नामक स्थिति है, जहाँ आपका शरीर गैलेक्टोज़ को संसाधित नहीं कर सकता।.

• यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं। लैक्टुलोज़ को बच्चे के लिए हानिकारक नहीं माना जाता है, लेकिन जब आप गर्भवती हों या बच्चे को दूध पिला रही हों, तो आपको केवल डॉक्टर की सलाह पर ही दवाएं लेनी चाहिए।.

• यदि यह किसी बच्चे के लिए है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जुलाब केवल डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह पर ही बच्चों को दिया जाना चाहिए।.

• यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं, जिनमें बिना पर्ची के खरीदने के लिए उपलब्ध दवाएं, साथ ही हर्बल और पूरक दवाएं शामिल हैं।.

• यदि आपको कभी इस या किसी अन्य दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है।.

लैक्टुलोज़ कैसे लें

• उपचार शुरू करने से पहले, पैक से निर्माता की मुद्रित जानकारी पत्रक पढ़ें। यह आपको लैक्टुलोज़ के बारे में अधिक जानकारी देगा और आपको उन दुष्प्रभावों की पूरी सूची प्रदान करेगा जो आप अनुभव कर सकते हैं।.

• लैक्टुलोज़ को ठीक वैसे ही लें जैसे आपके डॉक्टर ने आपको बताया है, या पैक पर दिए गए निर्देशों के अनुसार लें। वयस्कों में कब्ज के लिए सामान्य खुराक 15 मिलीलीटर (तीन 5 मिलीलीटर चम्मच) दिन में दो बार होती है, हालांकि आपको सलाह दी गई खुराक इससे अलग हो सकती है क्योंकि इसे आपकी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित किया जाएगा।.

• यदि किसी डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ने आपके बच्चे के लिए लैक्टुलोज की सिफारिश की है, तो पैक पर लेबल को ध्यान से जांचें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने बच्चे की उम्र के अनुसार सही खुराक दे रहे हैं।.

• यदि आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो चिंता न करें, बस अगली खुराक समय पर लें। भूली हुई खुराक की भरपाई के लिए दो खुराक एक साथ न लें।.

अपने उपचार से अधिकतम लाभ प्राप्त करना

• लैक्टुलोज़ को प्रभावी होने में 48 घंटे तक लग सकते हैं, इसलिए आपको पूरा लाभ महसूस करने में दो या तीन दिन लग सकते हैं। हालांकि, यदि कई दिनों के बाद भी आपको अपने लक्षणों में सुधार महसूस नहीं होता है, या यदि वे और खराब हो जाते हैं, तो आपको आगे की चिकित्सा सलाह के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।.

• जब आप कब्ज से पीड़ित होते हैं तो आपके लिए अधिक मात्रा में पीना महत्वपूर्ण होता है। वयस्कों को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर (लगभग 8-10 कप) तरल पदार्थ पीने का लक्ष्य रखना चाहिए। अधिकांश प्रकार के पेय चलेगा, लेकिन शुरुआत में, आप जो सामान्य रूप से पीते हैं उसके अलावा दिन में 3-4 बार एक गिलास पानी पीने की कोशिश करें।.

• संतुलित आहार लेने की कोशिश करें जिसमें उच्च-रेशे वाले खाद्य पदार्थ शामिल हों जैसे कि साबुत अनाज और साबुत अनाज की ब्रेड और अनाज, फल और सब्जियाँ, ब्राउन चावल और साबुत अनाज पास्ता। यदि आप उच्च-रेशे वाले आहार के आदी नहीं हैं, तो आपके लिए यह बेहतर हो सकता है कि आप धीरे-धीरे अपने आहार में रेशे की मात्रा बढ़ाएं।.

• अपने शरीर को सक्रिय रखना आपके पाचन तंत्र को गतिशील रखने में मदद करेगा, इसलिए नियमित रूप से दैनिक व्यायाम करने का प्रयास करें।.

• आप अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थ शामिल करना चाह सकते हैं जिनमें सोर्बिटोल होता है। सोर्बिटोल एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला शुगर है। यह बहुत अच्छी तरह से पचता नहीं है और आपके आंत में पानी खींचता है जिससे मल को नरम करने का प्रभाव पड़ता है। फलों (और उनके रस) में जिनमें उच्च सोर्बिटोल सामग्री होती है, उनमें सेब, खुबानी, करौंदा, अंगूर (और किशमिश), आड़ू, नाशपाती, बेर, आलूबुखारा, रसभरी और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं।.

• आप अलग स्वास्थ्य जानकारी पत्रक में कब्ज को रोकने या इलाज करने के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कब्ज (वयस्कों के लिए) और बच्चों में कब्ज.

क्या लैक्टुलोज़ समस्याएँ पैदा कर सकता है?

उनके उपयोगी प्रभावों के साथ-साथ, अधिकांश दवाएं अवांछित दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकती हैं, हालांकि हर कोई इन्हें अनुभव नहीं करता। नीचे दी गई तालिका में कुछ ऐसे दुष्प्रभाव शामिल हैं जो लैक्टुलोज के साथ हो सकते हैं। आपके दवा के साथ प्रदान की गई निर्माता की जानकारी पत्रक में पूरी सूची मिलेगी। यदि निम्नलिखित में से कोई भी जारी रहता है या परेशानी का कारण बनता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।.

यदि आपको कोई अन्य लक्षण महसूस होते हैं जो आपको लगता है कि दवा के कारण हो सकते हैं, तो आगे की सलाह के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।.

लैक्टुलोज़ को कैसे संग्रहीत करें

• सभी दवाइयों को बच्चों की दृष्टि और पहुंच से दूर रखें।.

• ठंडी, सूखी जगह पर रखें, सीधे गर्मी और रोशनी से दूर।.

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