शिंगल्स से खुद को कैसे सुरक्षित रखें

Usually with diseases caused by viruses, you're exposed to the virus (eg, by breathing in a सर्दी वायरस or swallowing food contaminated by a virus that causes a tummy bug) and you develop symptoms a few days later. शिंगल्स is a bit different.

चिकनपॉक्स का संबंध

About 9 in 10 adults have had चिकनपॉक्स, आमतौर पर बचपन में होता है। अच्छी खबर यह है कि यह लगभग हमेशा आपको इसे फिर से पकड़ने से प्रतिरक्षित कर देता है - आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में एंटीबॉडीज नए वायरस से लड़ते हैं जिनके संपर्क में आप आते हैं। लेकिन एक बार जब आप चिकनपॉक्स से ठीक हो जाते हैं, तो वायरस आपके सिस्टम को पूरी तरह से नहीं छोड़ता। इसके बजाय, यह आपकी रीढ़ की नसों की जड़ों में निष्क्रिय रहता है। आप पूरी तरह से ठीक महसूस करते हैं और आपको पता नहीं चलता कि यह आपके पास है जब तक कि यह 'पुनः सक्रिय' नहीं हो जाता।.'

When the virus does reactivate, it spreads along the strip of skin that the nerve root supplies. That's where you develop first burning, itching or numbness; then a painful blistering rash which crusts over and dries up over 7-10 days. You'll often feel generally unwell and बुखार too. The rash usually disappears completely within three weeks, although some people are left with really disabling stabbing 'neuralgia' - pain over the same area.

तो आप 'शिंगल्स' को पकड़ नहीं सकते - लेकिन यह उसी वायरस के कारण होता है जो चिकनपॉक्स का कारण बनता है, और जब तक दाने पूरी तरह से सूख नहीं जाते, आप वायरस को फैला सकते हैं। इसका मतलब है कि अगर कोई व्यक्ति इसके प्रति प्रतिरक्षित नहीं है, तो वह आपसे चिकनपॉक्स पकड़ सकता है।.

अधिकांश शिशु प्रतिरक्षित नहीं होते क्योंकि उन्हें पहले से चिकनपॉक्स नहीं हुआ होता है। इसका मतलब है कि शिशुओं और छोटे बच्चों से दूर रहना चाहिए जब तक कि दाने के स्थान पर त्वचा पर केवल लाल निशान न रह जाएं जहां फफोले या पपड़ी थी। और जबकि चिकनपॉक्स पकड़ने से आमतौर पर इसे फिर से पकड़ने के लिए आजीवन प्रतिरक्षा मिलती है, आपको गर्भवती महिलाओं से भी बचना चाहिए। लगभग 10 में से 1 गर्भवती महिला को पहले चिकनपॉक्स नहीं हुआ होगा, और गर्भावस्था के दौरान इसे पकड़ने से बच्चे के लिए गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।.

ध्यान देने योग्य लक्षण

दाने होने की सबसे आम जगह आपके धड़ के एक तरफ होती है। लेकिन दूसरी सबसे आम जगह चेहरा है, आँख के आसपास। जबकि हर किसी को डॉक्टर से मिलना चाहिए अगर उन्हें लगता है कि उन्हें शिंगल्स है, यह विशेष रूप से जरूरी है अगर दाने आपके चेहरे को प्रभावित करते हैं। अगर संक्रमण आपकी आँख तक फैलता है, तो यह आपकी दृष्टि को खतरे में डाल सकता है, इसलिए विशेषज्ञ के पास तुरंत रेफरल और तत्काल उपचार आवश्यक हैं।.

If you are diagnosed with shingles, your GP will usually offer you a course of antiviral tablets. If you're over 50, have shingles affecting your face, have severe pain or have a कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, आपको निश्चित रूप से उन्हें लेना चाहिए।.

जितनी जल्दी आप उन्हें शुरू करेंगे (आदर्श रूप से आपके पहले लक्षणों के तीन दिनों के भीतर), उतने ही प्रभावी वे होंगे: इसलिए मदद लेने में देरी न करें और कोर्स पूरा करें। वे आंखों की जटिलताओं को कम कर सकते हैं और आपके लक्षणों को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकते हैं।.

We don't know exactly what makes the virus reactivate. We do know your immune system weakens with age, so you're more likely to develop shingles and get complications like nerve pain if you are affected. We're living for longer and longer, so the number of people affected is gradually going up. If your immune system isn't working well (eg, because of cancer treatment or some रक्त कैंसर) आप भी उच्च जोखिम में हैं।.

शिंगल्स वैक्सीन: क्या आप पात्र हैं?

There's some evidence that shingles is more likely if you're run down. So it makes sense to try to look after yourself - a healthy diet, regular exercise and enough sleep can all boost your immune system. But the most effective way to protect yourself from shingles is with a टीकाकरण, जहां एक खुराक सुरक्षा प्रदान करती है।.

जब यह आपके लिए नहीं है

सभी दवाओं की तरह, शिंगल्स वैक्सीन के लिए भी कुछ निषेध-निर्देश होते हैं। ये वे स्थितियाँ या परिस्थितियाँ हैं जहाँ इसे देना सुरक्षित नहीं माना जाता है। निषेध-निर्देशों में शामिल हैं:

• कोई भी स्थिति जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकती है (जिसमें तीव्र और पुरानी ल्यूकेमिया; लिंफोमा; अन्य स्थितियाँ जो आपकी अस्थि मज्जा या लसीका प्रणाली को प्रभावित करती हैं; एचआईवी/एड्स से संबंधित प्रतिरक्षा दमन शामिल हैं)।.

• कोई भी उपचार जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकता है (जिसमें कुछ कैंसर की कीमोथेरेपी और उच्च-खुराक मौखिक स्टेरॉयड शामिल हैं, लेकिन इन्हेलर या क्रीम/मरहम के रूप में स्टेरॉयड नहीं)।.

• सक्रिय तपेदिक।.

• किसी भी सामग्री के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया का इतिहास।.

• कोई भी जो गर्भवती है (यदि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो आपको टीका लगवाने के बाद कम से कम एक महीने तक विश्वसनीय गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए)।.

एनएचएस विकल्प

एनएचएस पर शिंगल्स का टीकाकरण धीरे-धीरे 70 वर्ष की आयु के सभी लोगों के लिए शुरू किया जा रहा है। शिंगल्स का टीका 80 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को नहीं दिया जाता क्योंकि यह तब कम प्रभावी होता है। लेकिन इस बीच, यदि आप 70 या 78 वर्ष के हैं, या पहले आमंत्रित किए गए थे लेकिन टीका नहीं लगवाया (और आप अभी भी 80 से कम हैं), तो आप एनएचएस पर टीकाकरण करवा सकते हैं - बस अपने प्रैक्टिस से संपर्क करें।.

निजी विकल्प

शिंगल्स का टीका 50 से अधिक उम्र के लोगों के लिए लाइसेंस प्राप्त है। भले ही यह एनएचएस पर 70 से कम उम्र के लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है, फिर भी आप 50 से अधिक उम्र के हैं और कोई विरोधाभास नहीं है, तो आप कई सामुदायिक फार्मेसियों के माध्यम से निजी टीका प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप इसे लेने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने स्थानीय फार्मासिस्ट से बात करें।.