आफ्टरसन क्या करता है और क्या आपको वास्तव में इसकी ज़रूरत है?

The benefits of aftersun

You may step out into a sunny day with the best of intentions. Yet, you need only forget to apply enough sunscreen, to reapply, or fail to cover up, and all too easily you have सनबर्न.

जब आप अपनी त्वचा को लाल होते, जलन महसूस करते, या छूने पर संवेदनशील होते देखते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि सूर्य से हानिकारक अल्ट्रावायलेट (यूवी) विकिरण ने आपकी त्वचा की ऊपरी परत, जिसे एपिडर्मिस कहा जाता है, को नुकसान पहुंचाया है या नष्ट कर दिया है।.

What you may not know is that even a sun-kissed golden brown suntan - where the sun causes your top layer of skin to produce more of the colour pigment melanin - is a sign of irreparable sun damage. There is no such thing as a healthy tan.

What does aftersun do?

अगर आप आफ्टरसन के बारे में उलझन में हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। ज्यादातर लोगों के मन में वही सवाल होते हैं।.

क्या आफ्टरसन त्वचा की क्षति को सीमित करता है? क्या यह सिर्फ एक और मॉइस्चराइज़र है? क्या यह सनबर्न के दर्द को दूर कर सकता है?

डॉ. पॉल बैनवेल, बैनवेल क्लिनिक के निदेशक और संस्थापक और ईस्ट ग्रिंस्टेड में मेलानोमा और त्वचा कैंसर यूनिट (MASCU) के पूर्व प्रमुख, बताते हैं कि आफ्टरसन आपकी त्वचा को सनबर्न के बाद मॉइस्चराइज करता है। हालांकि, इसे केवल सनबर्न के इलाज के लिए ही नहीं, बल्कि एक मॉइस्चराइज़र के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।.

Your skin should ideally be between 20% and 30% water, but sunburnt skin is drained of moisture leaving it feeling dry, irritated, and flaky. Aftersun hydrates and locks more water into your skin.

"अन्य मॉइस्चराइज़र की तुलना में, आफ्टरसन में अतिरिक्त सुखदायक तत्व होते हैं जो जलने के बाद त्वचा को शांत करेंगे और लालिमा को कम करने में मदद करेंगे," बैनवेल जोड़ते हैं। "आफ्टरसन उत्पादों में अक्सर एलोवेरा पौधे के अर्क होते हैं, जो सूर्य की यूवी किरणों के संपर्क से खोई हुई नमी को पुनः भरने में मदद करते हैं।".

एलोवेरा एक पौधा है जिसमें विशेष उपचार शक्तियाँ होती हैं - इसकी सूजनरोधी गुणधर्म गर्म, जलन वाले सनबर्न को शांत और ठंडा करने में मदद कर सकते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है, जैसे कि विटामिन ए, सी, और ई। यह सनबर्न के लक्षणों को ठीक करने में मदद कर सकता है, हालांकि यह यूवी क्षति को उलट नहीं सकता।.

सबसे अच्छा आफ्टरसन में खीरे का अर्क भी शामिल हो सकता है। यदि आपने कभी अपनी पलकों पर इस सब्जी के स्लाइस का उपयोग किया है, तो आप जानते होंगे कि यह त्वचा को शांत करने और सूजन को कम करने में सक्षम है। जब इसे सनबर्न पर लगाया जाता है, तो यह आपके दर्द को भी कम कर सकता है।.

Aftersun limitations

Prevention is better than cure

If there's one thing you should remember about sunburn and aftersun, it's that preventing sun damage is by far the best course of action. Aftersun may be soothing and cooling, but no treatment can repair damage caused by UV radiation.

Allergic reactions to aftersun

ज्यादातर लोशन और औषधियों की तरह, कुछ सामग्री से आपकी त्वचा में जलन होने की थोड़ी संभावना हो सकती है।.

If you have sensitive skin or have had allergic reactions to skin products in the past, check the label or ask a pharmacist about any potential irritants if you're unsure.

When aftersun isn't enough

सभी धूप से झुलसने की घटनाएं एक जैसी नहीं होती हैं। वास्तव में, कुछ गंभीर हो सकती हैं और उन्हें तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।.

When should you apply aftersun?

A good sun care routine in summer involves applying sun cream regularly throughout the day to avoid sunburn and applying aftersun to keep your skin looking and feeling vibrant and healthy. The best aftersun application would be after showering, as washing off sun lotion first and massaging into damp skin will help your skin to lock in more aftersun hydration.

To keep your skin super hydrated, you may wish to apply हयालूरोनिक एसिड before using aftersun. This helps your skin to draw in even more moisture.

If like many others you find yourself buying aftersun only after you've burnt, you should shower and apply liberally at least every morning and evening - or as often as you like - until your symptoms disappear.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

याद रखें, इसके सुखदायक और हाइड्रेटिंग गुणों के बावजूद, आफ्टरसन कोई जादुई फॉर्मूला नहीं है। हम सभी इंसान हैं और गलती से सनबर्न हो जाता है।.

हालांकि, आप हमेशा गर्म मौसम में सूर्य की क्षति को रोकने की कोशिश कर सकते हैं:

• Wearing protective clothes, sun hats, and sunglasses.

• Applying sun cream.

• Seeking shade, especially during midday.